Валя С.
на 44 години
Jillian Michaels - Body Revolution: Workout 5 for Phase 2 1:50гр.овесени ядки,200гр.котидж сирене 2:св.вратна пържола…
Лелчето тренира1:баничка (бюрек) 2:св.гърди, 2вар.картофа, 1/2пил.бутче,3с.л.тахан,3с.л.мед,парче масло, 1бисквита,1 сухар, 3мандарини
Лелчето тренираВчера храната не я записах,но сладкия картоф присъстваше и днес положението не беше розово, имам…
Лелчето тренира[quote author="Диляна" date="1489690031"]Да, за по-лесно имах предвид. :D И то по-скоро, дали виждаш разлика в…
Лелчето тренира[quote author="Диляна" date="1489655031"] Виждам, че тренираш с Джилиан редовно и да питам - става ли…
Лелчето тренираJillian Michaels - Body Revolution& Cardio 2 for Phase 2 1:вар.пил.филе,моркови на пара 2:вар.пил.филе, моркови…
Лелчето тренираТренировка: БР6 1:св.гърди и кости,моркови на пара 2:св.гърди, моркови на пара, 1с.л.мед,1ч.л.кокосово масло 3:св.гърди, печени…
Лелчето тренираJillian Michaels - Body Revolution: Workout 5 for Phase 2 1:св.гърди, моркови на пара 2:св.гърди,…
Лелчето тренира1:св.гърди, моркови на пара 2:св.гърди, моркови на пара, ризото с морски дарове, 4блокчета черен шоколад…
Лелчето тренираОт снощи отново имам влошаване.Тъй като не съм наясно дали е било от храната,а бях…
Лелчето тренира11.03. 1:1пил.бутче,кисело зеле 2:дом.цедено кис.мляко 3:1пил.бутче,сладък картоф 4:1пил.бутче, сладък картоф ,парче суши 5:1пил.бутче, печен картоф,…
Лелчето тренираJillian Michaels - Body Revolution& Cardio 2 for Phase 2 1:100гр.св.гърди,цед.дом.кис.мляко 2:200гр.св.гърди,1 и 1/2сладък картоф…
Лелчето тренира1:пил.бутче с кисело зеле ,ориз 2:пил.бутче с кисело зеле, парче млечен шоколад, парче суши 3:пил.бутче,…
Лелчето тренираДнес време за тренировка не остана.Първа смяна бях на работа,след което ми се обади клиентка…
Лелчето тренираJillian Michaels - Body Revolution: Workout 6 for Phase 2 Вчера си направих снимки ,тъй…
Лелчето тренираJillian Michaels - Body Revolution: Workout 5 for Phase 2 1:св.пушен бекон, вар.моркови 2:св.пушен бекон,вар.моркови,4блокчета…
Лелчето тренираJilian Michels Br Phase 1_cardio 1 за последен път :) 1:дом.цедено кисело мляко,чаша пуешки бульон,пуешко…
Лелчето тренира1:1/2 скумрия,печени гъби 2:пил.филе в корнфлейкс, миди"Саганаки",пържени картофи със сирене, хапка бисквитена торта,1/4пърленка 3:2блокчета черен…
Лелчето тренираТренировка: БР4 1:1скумрия,моркови на пара 2:1скумрия, моркови на пара 3:1/2 парче торта 4:1/2 скумрия,250гр.варен ориз…
Лелчето тренира[strong]Светле[/strong] ,ще пиша отзиви задължително.Междувременно можеш да пишеш в Гугъл "Петко Хера" в бг мама…