Валя С.

Закуска:100гр.кашкавал Обяд:св.врат,краставици,2парчета чер.шоколад 81% Ранна вечеря:1/2шок.гофрета със сладолед,салата "Разкош" Късно вечерта:порция калмари сладко кисели Добавки:Пробиотик,Ензим…

Закуска:450гр.закв.сметана,1ч.л.дюлево сладко,1ч.л.мед Обяд:200гр.свинско,кисели краст.и моркови-дива ферментация Ранна вечеря:200гр.свинско,300гр.краставица,хапка торта линд,айс-нектар праскова Късно вечерта:парче диня,много сладолед

Закуска:св.месо Обяд:5вар.яйца,масло,краставици Вечеря:200гр.свинско,малко сладолед и пуканки,белени домати,парче диня

Тренировка:http://www.vbox7.com/play:29472df32b&p=playlist&id=2151391&order=date Закуска:5яйца,кр.масло.чаша дом.кис.мляко Обяд:1с.л.джинджифил,марин.моркови и краставички,салата краставици,5 св.шишчета,малко наденичка,1/2вар.царевица Ранна вечеря:телешки бургер с картофки без…

Закуска:5яйца,дом.кис.мляко с пчелен прашец,1кюфте-100%св.кайма,ферментирали краставица и морков Обяд:1/2 гофрета с шоколад и сладолед,1краставица,5кюфтета-100%св.кайма Вечеря:5кюфтета,1краставица Добавки:Бетаин,Ензими

От вчера МЦ Днес пропуснах закуската,обяд: Печ.пиле на грил,цяло без филето,салата краставици,дом.кис.мляко с пчелен прашец,2краставици…

Тренировка: Топка мишена 15бр. Скок на тежест 20бр. Катерач 20бр. Клек с обръщане на бг…

Закуска:3смокини,пил.филе,1вар.картоф Обяд и ранна вечеря:вар.пил.филе,3вар.картофа Късно вечерта:порция дом.чипс,много сладолед

Вчера само обяд и вечеря:вар.пил.филе,вар.картофи Днес отново само обяд и вечеря:пил.филе,вар.моркови

Закуска:5яйца Обяд:пил.сърца и воденички,краставици,4пърж.картофа Вечеря:ризото с морски дарове

Закуска:Сьомгова-пъстърва Междинно:1краставица Обяд:Парче торта с орехи,сьомгова-пъстърва Вечеря:Вар.пил.филе,2вар.картофа

Закуска:5яйца Обяд:сьомгова-пъстърва,2печ.картофа Вечеря:Вар.пил.филе,2вар.картофа Късна вечеря:1банан,масло,1пръчици "Бони",1с.л.сладолед

Чаша вода със сода(правих един домашен тест за солна киселина в организма) 3 яйца,50 гр.кашкавал,1с.л.кокосово…

Вчера вкарах пробно пил.пържола с кожа,но явно още ми е рано за мазнини,днес целия ден…

Храна за деня:варено пил.филе,вар.моркови,1печена пил.пържола,чаша дюлев сок,1 и 1/2 сухар

Закуска:св.месо,1к.ч.Камбуча,Ензим Обяд:150гр.риба тон,2краставици Вечеря:вар.пил.филе,вар.моркови

Камбуча Закуска:200гр.месо(кости,джолан,гърди),2белени домата Обяд:6вар.яйца,2краставици Късно вечерта:сладолед

Закуска:3вар.яйца,50гр.кашкавал,50гр.св.месо,1краставица,чаша бульон,Камбуча Обяд:150гр.св.месо от кости и плешка,1вар.яйце,3парченца тел.филенца,2хапки чийзкейк орео,250гр.краставица Вечеря:150гр.св.месо от кости и плешка,250гр.краставица,2вар.яйца

Тренировка:БР 1 Закуска:Овесени соленки,соленки,1краставица,2парчета диня Обяд:125гр.пушен бекон,2яйца,250гр.краставица Междинно:250гр.краставица Вечеря:100гр.сьомга,150гр.краставица

Закуска:5яйца,1краставица Обяд:450гр.закв.сметана,1краставица Вечеря:узо,2домата,малко сладолед,бутерки,6св.шишчета Голямо ядене пак тия дни,никакво усещане за храна нямам,нахранена ли съм,не…