Валя С.

08:30 тренировка чаша Камбуча 11:30 180гр.тел.кюфтета,50 гр.сулка,50гр.кашкавал,310гр.краставица чай с кокосово масло 14:30 2 бр.яйца,100 гр.кашкавал,…

09:00 тренировка 11:00 чаша Камбуча 11:30 200гр.тел.кюфтета,50гр.кашкавал,310 гр.краставица 14:30 2бр.яйца,100гр.кашкавал,парче сланина,50гр.риба(сулка) 18:00 200гр.тел.кюфтета,180гр.моркови 23:30 сок…

03:00 40гр.кашкавал 08:30 тренировка 10:30 чаша домашна Камбуча 11:00 2бр.яйца,80гр.кашкавал,парче сланина 12:30 1/2 парче дом.баничка…

09:30 чаша домашна Камбуча 10:00 2бр.яйца,100 гр.кашкавал,парче сланина 13:30 Магнерот,3блокчета чер.шок.с малини,50 гр.маскарпоне 14:30 много…

07:00 пробиотик-последен ден 07:30 2бр.яйца,100гр.кашкавал 10:30 50гр.кашкавал,200гр.св.плешка на кюфтенца,200гр.краставица 17:00 3блокчета черен шок.с малини70% 18:00…

25.03. Закуска:яйца,котидж,домати Обяд:кашкавал,джолан,краставица,маскарпоне,сладолед,бразилски орехи,много черен шоколад Хвана ме пак "манията" за храна,но от доста време…

06:00 пробиотик 07:00 кокосово масло 08:30 тренировка-много слабо се получи,не бях в кондиция :( 10:00…

07:00 пробиотик 09:00 3яйца,50гр.кашкавал,250 гр.краставица 11:00 200гр.св.джолан,50 гр.кашкавал 15:30 2 блокчета чер.шоколад 81% 18:00 тренировка…

07:00 пробиотик 07:30 кокосово масло 08:00 тренировка 10:00 2яйца,100 гр.кашкавал,280гр.белен домат 17:00 200гр.св.джолан,300гр.краставица сок Нони…

07:00 кокосово масло 08:00 тренировка 09:30 2 яйца,60гр.кашкавал,200гр.краставица 01:00 200 гр.месо от св.джолан+хрущялите,50гр.кашкавал,220 гр.краставица,130гр. белен…

Пробиотик Кис.мляко Елби,1с.л.тахан,120гр.извара Кис.мляко Елби,1с.л.тахан,60гр.кашкавал,1парче баница 200гр.патешко месо,50 гр.кашкавал,200гр.моркови,1парче баница,сокът на 1 лимон,50гр.сладолед с орехи…

08:30 1 блокче чер.шок.85%,50гр.кашкавал 10:00 тренировка 13:00 200гр.патешко месо,50 гр.кашкавал,250гр.белен домат,1 блокче млечен линд 14:30…

03:00 30гр.кашкавал 07:00 пробиотик 07:30 2бр.яйца,100гр.кашкавал 10:30 4бр.яйца,50гр.кашкавал,200гр.краставица 16:30 чаша кока-кола 17:30 3блокчета чер.шок.45% Тренировка…

07:30 2бр.яйца,100гр.кашкавал,230гр.белен домат 09:30 1 бр.портокал 10:30 200гр.св.кайма,50гр.кашкавал,250гр.краставица 14:30 салата "Разкош"+1 пил.каренце 20:00 1бр.шок.бонбон,2бр.бисквити,1/2бисквитена торта…

07:00 пробиотик 08:30 тренировка 10:30 10 гр.масло,2бр.яйца,100гр.кашкавал,1бр.краставица 14:00 200гр.св.кайма на тиган,50гр.кашкавал,200гр.белен домат,130 гр.краставица 18:00 чай…

07:00 пробиотик 08:30 тренировка 09:30 2бр.яйца,100гр.кашкавал,1шок.бонбон"мерси"(черен шоколад) 12:00 1бр.портокал 13:30 220гр.св.кайма от плешка на тиган…

07:00 пробиотик 07:30 2бр.яйца,100гр.кашкавал 10:30 4бр.яйца,50гр.кашкавал 15:00 3блокчета чер.шоколад 17:30 тренировка 19:00 1/2бр.шок.бонбон"мерси"(черен шоколад),150гр.пил.пържола,2пил.пръчки с…

07:00 пробиотик 07:30 2 яйца,100гр.кашкавал 11:00 200гр.св.кюфтета,50гр.кашкавал,300 гр.краставица 20:00 пилешко долно бутче,2бр.пил.крила,1бр.пил.трътка,2бр.св.кюфте около 90гр.,1бр.рибно "пръстче",1/2бр.салата…

08:30 тренировка (след само 2 часа сън,радвам се,че не се усети липсата на такъв по…

[quote author="Росица Иванова" date="1457704984"][quote author="Валя С." date="1457622054"] Трудно ми беше да заспя,магнезия си свърши чудесно…