Валя С.

ПБП Магнезий, фолиева киселина 09:00 3бр.яйца,50гр.кашкавал,200гр.краставица 13:30 200гр.св.джолан,100гр.кашкавал,190гр.моркови,сокът на 1 лимон,4блокчета чер.шоколад 81% 21:30 70гр.джолан,100гр.св.наденичка,кисело…

ПБП 08:30 тренировка: 5×4×4 клек 30кг.с подложка 25 бр.лицеви на 14 ниво ( с почивки)…

30 капки от някаква противопаразитна билкова програма(съкращавам си я на ПБП) Магнерич,фолиева киселина 08:00 50…

Магнезий,фолиева киселина 07:30 3бр.вар.яйца,20гр.кашкавал 09:00 1 шок.бонбон 11:30 200гр.св.месо от ребра,50гр.кашкавал,200гр.краставица 18:00 1/2чаша кока кола…

Магнезий,фолиева киселина 07:00 3бр.яйца,50гр.кашкавал,сланина 11:00 220гр.св.врат,50гр.кашкавал,180гр.краставица 17:00 салата "Разкош",100гр.св.месо от ребра сок Нони 01:00 50гр.кашкавал

Магнерич,фолиева к-на 07:00 3бр.яйца,50гр.кашкавал,сланина 09:00 50гр.кашкавал 10:00 200гр.св.врат,250гр.краставица 18:00 1бр.ябълка 19:00 св.врат,пил.месо от бутче,1домат,1краставица,1/2парче баница,80гр.маскарпоне…

Магнерич,фолиева киселина 08:00 3бр.яйца,50гр.кашкавал,сланина 11:00 240гр.краставица,50гр.кашкавал 18:00 1/2чаша кока кола ,тренировка: 30кг.клек с подложка,лицеви на…

12.04 Магнезий,фолиева киселина Закуска:3бр.яйца,50гр.кашкавал,парче сланина,220гр.краставица Обяд:200гр.св.кюфтета от плешка 18:00 салата "Разкош" сок Нони 23:30 50…

11.04 08:30 тренировка: 10 дължини на шейната без тежест 100 суинга 10 дължини на шейната…

09:00 чаша Камбуча 10:30 2 яйца,50гр.кашкавал,50гр.котидж,2парчета сланина,130гр.краставица 15:00 200гр.ягоди 15:30 200гр.св.кюфтета от плешка,75гр.котидж,200гр.броколи 20:00 120гр.пил.сърца…

07:00 чаша Камбуча 09:00 25гр.кашкавал,60гр.маскарпоне,60гр.котидж,230гр.белен домат,2бр.варени яйца 12:00 тренировка: скок на кутия,мъртва тяга,суинг 150бр.(с почивки)-мисля,че…

07:00 чаша Камбуча 08:00 2блокчета чер.шоколад 81% тренировка:клек 30кг.с подложка,лицеви,TRX 80бр.,шейна-10 дължини с 10 кг.…

01:00 20гр. кашкавал 07:00 чаша Камбуча 07:30 2бр.яйца,80гр.кашкавал,2парчета сланина 09:00 1шок.бонбон,1бисквита,1мини вафла 10:30 200гр.пил.месо от…

07:30 чаша Камбуча 08:30 2бр.яйца,100гр.кашкавал,парче сланина,150гр.краставица 12:00 80гр.кюфтета(1-то пържено),120гр.пил.дробчета,50гр.кашкавал,50гр.маскарпоне,170гр.моркови,1лимон 18:00 100гр.пил.месо от бутче 22:00 салата…

07:00 чаша Камбуча-не знам дали трябва да се почива,но съм много доволна как ми действа…

07:00 чаша Камбуча 09:00 1шок.бонбон,1бисквита,1мини вафличка до 11:00 изядох 200гр.св.кюфтета от плешка,90гр.кашкавал,210гр.краставица,2бр.вар.яйца 13:00 2бр.чай с…

07:00 чаша Камбуча 07:30 2бр.яйца,100гр.кашкавал,10гр.масло 10:30 4бр.вар.яйца,50гр.кашкавал,250гр.краставица 18:00 100гр.св.врат,100гр.кашкавал,200гр.краставица,100гр.моркови,сокът на 1 лимон,10гр.масло,30гр.фъстъци,40гр.тиквени семки,1/4 парче торта,25гр.черен…

06:00 чаша Камбуча 08:30 2бр.яйца,100гр.кашкавал,10гр.масло,150гр.краставица 11:30 1шок.бонбон,1шок.бисквита 17:30 200гр.джолан,210гр.салата моркови със зехтин и сокът на…

07:30 чаша Камбуча 09:00 200гр.джолан 12:00 2бр. вар.яйца,200гр.котидж,салата краставици 17:00 3блокчета чер.шоколад 18:00 тренировка: мъртва…

31.03 чаша Камбуча 08:30 3бр.яйца,70 гр.кашкавал 10:30 4бр.яйца,60гр.кашкавал,330гр.домат 17:30 1блокче чер.шоколад,150 гр.сулка,180гр.краставица 21:00 100гр.сулка,1бр.краставица,1/2 парче…