Не споря, може аз да съм с някаква грешка!
Едно ново начало!Извинявам се, може аз нещо да не съм я измерил правилно, ако е така, се…
Едно ново начало!Ето снимка, която направих току що,
Едно ново начало!Благодаря, така е ръцете не изчерпват всичко!
Едно ново начало!Здравейте, отдавна не съм писал в дневника си! Мисля вече да съм по редовен. Ето…
Мнение за кръгова тренировка за начинаещ в домашни условия?Като цяло се старая да се храня здравословно, приемам много пилешко месо, сирене, кашкавал, кисело…
Мнение за кръгова тренировка за начинаещ в домашни условия?Благодаря за отговора James 25. Но всъщност имам два дъмбела (2х18=36), Имам и лежанка, тип…
Едно ново начало!Здравейте, ето го и менюто за днес: Закуска:50 гр овесени ядки, 250 гр кисело мляко…
Едно ново начало!Благодаря за отговора ти Димо! Целите, като цяло са ми оформено тяло. Не искам да…
Едно ново начало!Здравейте! Въпреки, че от доста време не съм активен във форума, доста статии прочетох, наистина…
Едно ново начало!Здравейте, отдавна не съм писал, реших днес да споделя, как е преминало ежедневието ми. Като…
Имам нужда от мнения и съвети?Много ти благодаря за бързия отговор, започнах от тази вечер дневника си от начало, ще…
Едно ново начало!http://www.bb-team.org/forums/viewthread/80010 Това е темата, заради, която реших отново да започна дневника си, ето и на…
Едно ново начало!Здравейте извинявам се, че не писах, няколко дена. Бях възпрепятстван! Вчера тренирах гръдно-трицепсовата мускулатура, тренировката…
Едно ново начало!Здравейте отново. След малко мисля да хапна още две чушки със сирене и може би…
Набиране на лоста.Започни с хоризонтални набирания. Ето клипче https://www.youtube.com/watch?v=XZV9IwluPjw Ако, не тренираш в зала, можеш да правиш…
Едно ново начало!Здравейте отново. Почуствах глад към 17:00 и похапнах три чушки пълнени със сирене, отново ги…
Моля за извинение от всички съфорумници?Благодаря ти за подкрепата! :)
Ще мога ли да вляза с тези упражнения във форма?Мисля, че храненето ми е добро. Не спазвам даден режим. Приемам, много протеин, пилешки дробчета,…
Ще мога ли да вляза с тези упражнения във форма?avitohol, благодаря ти! Много точен и изчерпателен отговор. Ще те послушам. За крака, ще включа…