И все пак: [quote author="Val S" date="1346089099"]Стягай го с ластичен бинт.[/quote] (wasntme)
Проблем с левия лакътСтягай го с ластичен бинт.
Набирания на широк хват - зад врат или пред врат ?Набиране пред врат е перфектна почивка на набирането зад врат. Прави ги и двете-редувай ги.…
Дневникът на МаяМайче, кога ше почнеш да праиш нещо за крака?! :) И само не се отчавай…
Проблем с коремаС ква цел ги употребяваш тия спагети? :D
Запитване за един комплексЕми замени го щом искаш, не виждам да е грандиозен проблем. Тва ми е част…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Ххахаххх!! Леле ако му излезне вена ще претовари сърварите на ютюб с клипове :D "Пич,…
Свински уши[quote author="Redalex" date="1345184499"][quote author="Val S" date="1345179876"]...ама мазнините в тва ухо са доста кофти....[/quote] би ли…
Свински ушиТо и в livestrong ги дават толкова... Бе то хубаво протеини ама мазнините в тва…
Да взимам ли фет бърнърПриемам забележката, просто изобщо не съм допускал, че някой може да погледне сериозно на тва…
Да взимам ли фет бърнърКомбинирай един зверски силен термогенен фет бърнер с някой безпощаден антибиотик (devil) почни да пушиш…
Как правите кардио - нормално или интервално?И двете-зависи как се чувствам, в ква форма съм. Това ако говорим специално за тичането…
Методики за прасец?Въжето е перфектна идея, но внимавай да не го претоварваш защото няма да порасне. Завършвай…
Това за ръцете вярно ли е ?При стискането на лоста при кляка ще се натоварва и предмишницата. Може би трябва щангата…
Често схващане на пръстите на краката[quote author="bloodysunrise" date="1341931339"](веднъж ми се схвана и по време на секс, не е приятно)[/quote] хихи…
Дневникът на МаяУспех на интервюто:)ако я искаш силно тая работа ще я получиш. Тая 305-ца колко съм…
Диета за мускулна маса[quote author="Teen Power" date="1344716230"]Банан преди трен. - направо супер,да бе да :)[/quote] Що бре, пробвай…
Фитнес + тежка физическа работа ?Намали си малко сериите и тежеста на тренировките като цяло. Имаш нужда от сън и…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Margaritka" date="1344625524"] Движение: 17.30 - Йогалатес - 60 мин 18.30 - Хата йога -…
Купувам пудовка от 16кг.търся също и 14кг.Първата ми пудовка беше 13килограмова, циментова самоделка (giggle) Старателно изядох вътрешността на една диня и…