Храната: Протеин, витамини 50гр. овес, 130мл. прясно мляко 0.1%, 10гр. мед, 5 белтъка и 2…
Нещо като дневник.Храната: Протеин,витамини 80гр. овес, 200мл. прясно мляко, 5 белтъка и 2 жълтъка, 20гр. мед Тренировка:…
Нещо като дневник.15.02.2013 Протеин 50гр. овес, 200мл. прясно мляко 0.1%, 5 белтъка и 2 жълтъка, витамини 200гр.…
Оригинално заглавие - като за дневникОправяй се и от понеделник да изкривиш железата! :)
Нещо като дневник.14.02.2013 Протеин 50гр. овес, 400гр. кисело мляко 0.1%, 5 белтъка и 2 жълтъка, витамини 1…
Нещо като дневник.Протеин, витамини Тестена закуска Нестле фитнес 50гр. фъстъци 4 кюфтета около 200гр., половин содена питка…
Нещо като дневник.Храната: Протеин 50гр. овес, 200мл. прясно мляко 0.1%, 5 белтъка и 2 жълтъка, 10гр. мед,…
Нещо като дневник.Измерване – 95.5кг. -1.3кг. Храната: Милинка с извара Протеин, витамини 5 белтъка и 2 жълтъка…
Нещо като дневник.10.02.2013 Храната: Протеин,витамини 50гр. овесени ядки, 200мл. прясно мляко, 10гр. мед, 5 белтъка и 2…
Нещо като дневник.09.02. Храната: Протеин 50гр. овесени ядки, 200мл. прясно мляко, 10гр. мед, 5 белтъка и 2…
Нещо като дневник.Храната: Протеин, БЦАА 50гр. овес, 200мл. прясно мляко,10гр. мед, 5 белтъка и 2 жълтъка, витамини…
Нещо като дневник.Хранене: Протеин, витамини 50гр. овес с 200мл. прясно мляко, 10гр. мед 180гр. пилешка пържола, млечна…
Нещо като дневник.Храната: Протеин, витамини Бюрек със сирене, айрян 350мл. Сръбска наденица с пърленка Нестле фитнес 2…
Нещо като дневник.Храната: Протеин 50гр. овес, 200гр. кисело мляко 2%, 10гр. мед, 5 белтъка и 1 жълтък,…
Нещо като дневник.Измерване 96.8кг. + 0.800кг. Храната: Протеин 200мл. прясно мляко, 50гр. овес, 10гр. мед, 5 белтъка…
Нещо като дневник.03.02 Храната: Протеин 50гр. овес с 200мл. прясно мляко, лъжица мед, 5 белтъка и 3…
Нещо като дневник.Храната: Протеин 1банан, 1ябълка БЦАА Тренировка:Рамо,трапец,предмишници БЦАА,Протеин 1 банан, 10 гумени мечета 200гр. пилешка пържола,100гр.…
Нещо като дневник.01.02. Храната: 5 белтъка, 2 жълтъка, 100гр. овесени ядки с 200мл. прясно мляко 1,5% и…
Оригинално заглавие - като за дневник120кг. на горна лежанка ! Браво !!!
Нещо като дневник.Храната: Протеин 5 белтъка, 2 жълтъка, 50гр. овес с прясно мляко 200мл. и лъжица мед,…