06.03.2013 Храната: Протеин, креатин експлоуд -5гр., витамини 50гр. овес, 200гр. кисело мляко,30гр. халва, 5 белтъка…
Нещо като дневник.05.03.2013 – 1 година във фитнеса Храната: Протеин, витамини 50гр. овес, 250гр. кисело мляко 0.1%,…
Нещо като дневник.04.03.2013 – Измерване – 93.8кг. – 0.7кг. Храната: Протеин със 150мл. прясно мляко, витамини 5…
Нещо като дневник.03.03.2013 Храната: Протеин с 200мл. прясно мляко, витамини Бисквитена торта 2 парчета 250гр. пилешко филе,1…
Нещо като дневник.Храната: Протеин 2 малки питки с шунка и кашкавал, 400гр. кисело мляко, витамини 200гр. пилешка…
Нещо като дневник.Храната: Протеин 1 вита баница с 400гр. кисело мляко 1 банан 250гр. пиле с ориз…
Нещо като дневник.[quote author="megabolic x" date="1362083243"]Какво е това (+50) Ако е протеина след тренировка трябва да го…
Нещо като дневник.Храната: Протеин 50гр. овесени ядки, 250гр. кисело мляко, 20гр. халва 5 белтъка и 2 жълтъка,…
Нещо като дневник.Храната: Протеин, витамини 50гр. овесени ядки, 250гр. кисело мляко,5 белтъка и 2 жълтъка,20гр. мед 200гр.…
Нещо като дневник.Храната: 50гр. овесени ядки, 200мл. прясно мляко,5 белтъка и 2 жълтъка,20гр. мед, витамини 200гр. пилешка…
Оригинално заглавие - като за дневникХората са го измислили :) Яж си нормално, следи си калориите, яж в калориен дефицит…
Фитнес зала във Видин,препоръки и отзиви.Фитнес зала "Валентин" е единственото място във Видин, където можеш да се насладиш на тренировката…
Нещо като дневник.25.02.2013 Измерване – 94.5кг. – 0.5кг. Храната: 50гр. овесени ядки, 200мл. прясно мляко,5 белтъка и…
Нещо като дневник.Храната: 50гр. овесени ядки, 200мл. прясно мляко,30гр. халва, витамини 200гр. пилешка пържола, 1 филия пълнозърнест…
Нещо като дневник.Храната: 50гр. овесени ядки с 200мл. прясно мляко 200гр. пилешки пържоли, 200гр. салата домати и…
Нещо като дневник.22.02.2013 Протеин 1 кифла с шоколад, 400гр. кисело мляко 0.1%, витамини 1 ябълка 1 принцеса…
Нещо като дневник.21.02. Протеин 50гр. овес, 400гр. кисело мляко, 5 белтъка и 2 жълтъка, витамини 70гр. фъстъци…
Нещо като дневник.Протеин 50гр. овес, 200мл. прясно мляко 0.1%, 10гр. мед, 5 белтъка и 2 жълтъка, витамини…
Нещо като дневник.19.02.2013 Протеин, витамини 1 банан Протеинов бар с 50гр. протеин, 50гр. фъстъци 220гр. скара с…
Нещо като дневник.18.02.2013 – Измерване 95кг. – 0.500кг. Протеин 50гр. овес, 200мл. прясно мляко, 10гр. мед, 5…