Днес храната: Протеин,БЦАА 5 белтъка и 1 жълтък, 50гр. овес с прясно мляко 3% 1…
Нещо като дневник.16.01.2013 Храната: Протеин, БЦАА 5 белтъка, 1 жълтък, 50гр. овес, 200мл. прясно мляко 200гр. руло…
Нещо като дневник.Храната: Протеин, БЦАА 5 белтъка, 1 жълтък, 50гр. овес с 200мл. мляко,витамини 150гр. ориз, 80гр.…
Нещо като дневник.14.01.2013г. Днес почваме сериозно след поредица проблеми от всякакво естество, накрая дойде време за началото…
Нещо като дневник.Днес храна и тренировка: Храната: 08:30 – 5 белтъка и 1 жълтък, 2 филии пълнозърнест…
Нещо като дневник.23.12.2012 – 26.12.2012 – Почивка. Днес храна и тренировка: Храната: 06:00 – 5 белтъка и…
Нещо като дневник.Днес храна и тренировка: 06:00 - 5 белтъка и 2 жълтъка, 4 филии пълнозърнест хляб…
Нещо като дневник.Последна тренировка, ако се окаже, че майте са прави. :) Храна: 09:00 - 6 белтъка…
Нещо като дневник.Днес само храна: 08:30 - 6 белтъка и 2 жълтъка, 2 филии пълнозърнест хляб с…
Нещо като дневник.19.12.2012 Храната: 06:00 - 6 белтъка и 2 жълтъка, 4 филии пълнозърнест хляб с доста…
Нещо като дневник.Днес само храна. 06:00 – 6 белтъка и 2 жълтъка, 4 филии пълнозърнест хляб с…
Оригинално заглавие - като за дневникТази смес за палачинките обогатени с протеин, ти ли си я правиш или я взимаш…
Нещо като дневник.Днес храна и тренировка: Храната: 06:00 – 5 белтъка и 2 жълтъка, 2 филии пълнозърнест…
Нещо като дневник.Днес само храна: 08:30 – 5 белтъка и 1 жълтък, 2 филии пълнозърнест хляб, няколко…
Нещо като дневник.Днес хранене и тренировка: Хранене: 08:30 – 5 белтъка и 2 жълтъка, 2 филии пълнозърнест…
Нещо като дневник.Днес храна и тренировка: Хранене: 06:00 – 5 белтъка, 1 жълтък, 2 филии пълнозърнест хляб,…
Нещо като дневник.Днес храна и тренировка: 06:00 – 5 белтъка, 1 жълтък, 1 филия пълнозърнест хляб, няколко…
Нещо като дневник.Днес си намерих фитнес по моя джоб и започвам тренировките по-рано от предвиденото. Хранене: 06:00…
Нещо като дневник.Спирам дневника до 03.01.2013г., тъй като се оказа, че по време на командировката няма да…
Нещо като дневник.04.12.2012 Целият ми ден мина в пътуване по повод едномесечната ми командировка, така че храната…