ВЛ

Влади

Нещо като дневник.

Днес храна и тренировка: 08:30 – Макарони с масло и сирене около 150гр. 13:30 –…

Нещо като дневник.

30.11.2012 Днешният ден няма да го описвам, понеже има изцяло в пътуване. Храната беше 1…

Нещо като дневник.

28.11 храна и тренировка: 08:00 – 50гр. овесени ядки с кисело мляко, 3 белтъка и…

Нещо като дневник.

Днес храна и тренировка: 08:00 – 4 белтъка и 1 жълтък. 13:00 – 2 белтъка…

Нещо като дневник.

Днес само храна: 08:00 – 2 кроасана. 09:00 – 80гр. фъстъци. 12:00 – 2 кебапчета…

Нещо като дневник.

Храна на 25.11 08:00 – 3 домашни бутерки с 1 кисело мляко 2%. 12:00 –…

Нещо като дневник.

Днес храна и тренировка: 08:30 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко 1.5%, 3 белтъка…

Нещо като дневник.

Днес само храна: 08:30 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко 1.5%, 3 белтъка и…

Нещо като дневник.

Храна и тренировка от 22.11 09:30 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко 1.5%, 3…

Нещо като дневник.

21.11 само храна: 10:00 – 30гр. овесени ядки с прясно мляко 1.5% . 13:30 –…

Нещо като дневник.

Днес храна и тренировка: 09:30 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко 1.5% и 4…

Нещо като дневник.

Днес храна и тренировка: 08:30 – 50гр. овесени ядки с кисело мляко 2%, 3 белтъка…

Нещо като дневник.

Храна на 18.11. 08:30 – 3 яйца + 4 капсули Бийф Амино. 09:30 – 2…

Нещо като дневник.

Днес само храна: 08:30 – 2 големи мекици със сирене, витамини + 5 капсули Бийф…

Нещо като дневник.

Днес храна и тренировка: 09:30 – 50гр. овесени ядки с кисело мляко 2%, 3 белтъка…

Нещо като дневник.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=SfUcJ_0Nydk[/youtube] Нещо от графа любими за "Лека нощ" .

Нещо като дневник.

Днес храна и тренировка: 08:30 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко 2%, 3 белтъка…

Дневникът на Цеци

Честит дневник и успех !

Нещо като дневник.

Днес само храна: 09:00 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко 2%, 3 белтъка и…

Нещо като дневник.

Храна и тренировка за 13.11 09:00 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко 2%, 3…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1