Храна и Тренировка за 12.11 09:30 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко 2%, 3…
Go hard or go home !Ама си личи, че и в този спорт е голяма мафия. Шампиона е пълна скръб,…
Нещо като дневник.Днес само храна : 09:30 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко 2%, 1 белтъка…
Нещо като дневник.И аз смятам, че се пестя на аминки, но пусти му средства. :( Сега си…
Нещо като дневник.Днес само хранене: 07:20 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко 2%, 4 белтъка и…
Нещо като дневник.Днес само храна: 07:20 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко 2%, 2 белтъка и…
Нещо като дневник.Днес храна и тренировка: 09:00 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко 2%, 3 белтъка…
Нещо като дневник.Днес храна и тренировка: 09:00 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко 2%, 3 капсули…
Нещо като дневник.Днес беше пълна трагедия от 02:30 до 07:00 шофирах, след което изпити ала бала, някакъв…
Нещо като дневник.Днес храна и тренировка: 09:00 – Филия пълнозърнест хляб с кашкавал, 3 белтъка и 1…
Нещо като дневник.Днес само храна: 09:00 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко, 3 белтъка и 1…
Нещо като дневник.Днес само храна: 09:00 – сандвич(върху филия пълнозърнест хляб, слагам кашкавал и свинско филе), 4…
Нещо като дневник.Днес храна и тренировка: 09:00 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко, 3 белтъка и…
Нещо като дневник.Днес само храна: 07:30 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко, 3 белтъка и 1…
Go hard or go home ![quote author="Teen Power" date="1351710172"]Веско изчислявал ли си колко ти излиза сега в тези месеци на…
Нещо като дневник.Мазен до безобразие, но пролетта ще оправя нещата.
Нещо като дневник.Ето и снимки след тренировката за гръб.
Нещо като дневник.Днес храна и тренировка: 09:00 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко, 3 белтъка и…
Дневникът на Криси :)Честит ти дневник! Ако имаш възможност вкарай повече риба (основно морска и океанска), пилешко филе,…
Витамини за кожа, коса и нокти?[url=http://www.bgdrogeria.com/index.php?main_page=product_info&products_id=185]http://www.bgdrogeria.com/index.php?main_page=product_info&products_id=185[/url] Това мисля, че не е лош вариант за това, което търси твоята приятелка/позната.