ВЛ

Влади

Нещо като дневник.

Утре трябваше да почивам, но ще се тренира понеже в четвъртък и петък съм дневна…

Нещо като дневник.

Днес храна и тренировка: 08:30 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко, 3 белтъка и…

Go hard or go home !

Това да се чува ! Колкото до позите и аз съм за различното. :)

Нещо като дневник.

Днес храна и тренировка: 08:30 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко, 3 белтъка +…

Go hard or go home !

Следя дневникът ти редовно и смятам, че имаш огромен потенциал. Успех на състезанието и от…

Нещо като дневник.

Днес хранене: 08:30 – 3 белтъка, домашен хот-дог + витамин и 2 капсули Амино Бийф.…

Нещо като дневник.

Днес само хранене: 09:30 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко и лъжица мед, 3…

Дъмбели vs лост

[quote author="Boby_" date="1350970218"][quote author="dextermorgan" date="1350928925"]Конкретно към твоя въпрос - да, по-добре е с дъмбели отколкото…

Правилно ли тренирам ?

А защо не се поразровиш малко из сайта ? Прочети малко за материята и сам…

Нещо като дневник.

Днес хранене и тренировка: 09:30 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко и лъжица мед,…

Нещо като дневник.

Днес хранене и тренировка: 08:00 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко и лъжица мед,…

Нещо като дневник.

Днес само хранене: 08:00 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко и лъжица мед, 3…

Нещо като дневник.

Днес храненето и тренировка: 08:00 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко и лъжица мед,…

Нещо като дневник.

Днес хранене и тренировка: 09:00 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко и лъжица мед,…

Нещо като дневник.

Имам въпрос към хората със стаж във взимането на добавки. Има ли смисъл да пия…

Нещо като дневник.

Днес само хранене: 09:00 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко и лъжица мед, 1…

Нещо като дневник.

Благодаря за хубавите думи. А дали са ефективни ще го видим след някой друг месец.…

Нещо като дневник.

Днес само хранене: 09:00 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко и лъжица мед, 2…

Нещо като дневник.

Днес хранене и тренировка: 09:00 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко и лъжица мед,…

Нещо като дневник.

Днес хранене и тренировка: 08:00 – 50гр. овесени ядки с прясно мляко и лъжица мед…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1