на 35 години
Още една клечка :D
Тренировки, правилно хранене, хранителни добавки и въпреки това желаните резултати ги нямаАбе жени, какво сваляне от 49кг при височина над 170см, вие добре ли сте.... Трябва…
След 2 месеца фитнес какво?Мда, явно тия инструктори си имат някаква заучена тяхна си техника, която явно не е…
След 2 месеца фитнес какво?Ти мани, ама аз нз дали и с 10кг ще мога да клякам... Не съм…
След 2 месеца фитнес какво?Това са максималните тежести, които мога да понасям за тези серии и повторения, не съм…
След 2 месеца фитнес какво?Така значи, от супер начинаеща да мина в категория начинаеща за още 3 месеца.....?!
Въпрос за въглехидратната ротация и тренировкитеАми аз изчислих, че базата ми от калории е 1265, като ги умножа по 1,35…
Въпрос за въглехидратната ротация и тренировкитеЧела съм всички възможни теми тук и в други сайтове на български (на английски не…