на 27 години
Временно бях спрял с воденето на дневника и с храненето и тренировките което доведе до…
Never give up, Never Back Down !Започвам да водя дневника , защото тези 3 дни излязох от контрол с храната :@…
Never give up, Never Back Down !Пф хора няма да мога да поплъвам дненивка за съжаление ... Ето малко инфо относно…
The 42 !Здравей :) . Може ли да ми кажеш каква е тази програма/таблица с която изчисляваш…
Never give up, Never Back Down !-
Never give up, Never Back Down !ОТ Днес 10.11.2013г - Започвам сериозно покачване на ММ (откъм тренировки , хранене , възстановяване…
Never give up, Never Back Down !http://shop.bb-team.org/pure-nutrition-100-pure-creatine?sku=1982 http://shop.bb-team.org/optimum-nutrition-creatine-powder .... Мнения?
Never give up, Never Back Down ![quote author="parad1se3" date="1386593107"]Според мен не е хубаво да се хвърляш толкова рязко с толкова въглехидрат.…
Never give up, Never Back Down !Оф възможно ли е да задържам яко вода ? от толкоз въглехидрати (аз досега съм…
Never give up, Never Back Down !Пия протеин , но освен него се чудя какво да си взема споделете по 1…
Never give up, Never Back Down !---
Never give up, Never Back Down !Ето например утрешният ден как ще протече :D хранене 1- 120гр ръжени ядки + прясно…
Never give up, Never Back Down !Така искам да споделя с вас че започвам качването :) .. До сега съм бил…
Never give up, Never Back Down !Не попълвам много често дневника , но не ми остава много време :( ... Храна…
Дневник на денисЧ.Р.Д. Успех с целите ти ! Жив и здрав :)
Never give up, Never Back Down !04.12.2013г [color=green]Храна :[/color][size=3][/size] 100гр овес , 1 купичка мляко ,2 дози протеин , 2 -3банана…
Never give up, Never Back Down !--
Never give up, Never Back Down !Добро утро. Една снимка от снощи :P
Never give up, Never Back Down !02.12.2013г. ХРАНА : 1- 80гр овесени ядки + 1 купичка кисело мляко + 1 доза…
Never give up, Never Back Down !Мерси :) . Мисля да взема номер 1. :)