на 27 години
http://www.bb-team.org/hranene/hranitelni-rezhimi
Never give up, Never Back Down !23.11.2013г - [color=green]Ден 2/45[/color] [color=red]ХРАНЕНЕ : [/color] 1~80гр овесени ядки + 150-200гр кисело мляко +…
Минималната възраст за добавкиЗависи за какво по-точно става на въпрос? Иначе според мен няма проблем да взема протеин…
Never give up, Never Back Down !22.11.2013Г. - [color=green]ДЕН 1/45 [/color] [color=purple]ХРАНА :[/color] 1- 100гр овесени ядки + 400гр кисело мляко…
Never give up, Never Back Down !Благодаря.
Never give up, Never Back Down !Ще направя едно 45 дневно предизвикателство , пък по натам ММ
Идиотско предизвикателство с лицеви опори10,10,10,10,10,9,8,7,7,6,6,5,4,4,3,3,3,3,3,3,3,3,3,2,2, 2,2,2,1,1,1,1,1,1,1. за 4мин = 141
Never give up, Never Back Down !21.11.2013г - [color=green]'' Зареждащ ден '' [/color] [color=purple]ХРАНА : [/color] 1~100гр овесени ядки + 200гр…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)Мда да презаредиш малко , не е толкова фатално споко не си само ти :))..…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)Продължавай , следя ;) .. Евала за труда и '' студентското хранене '' :Д
Never give up, Never Back Down ![color=green]20.11.2013г [/color] [color=orange]ХРАНЕНЕ : [/color] 1~ 95гр овесени ядки + 150-200гр кисело мляко (1%) +…
ЦХ и тренировки разниЗдравей прочетох дневника ти от 1 до 21 страница - всичко. Мотивира ме за още…
Never give up, Never Back Down ![color=blue]19.11.2013г[/color][size=3][/size] [color=green]ХРАНЕНЕ : [/color] 1~100гр овесени ядки + 150-200гр кисело мляко (1%) с канела +…
Never give up, Never Back Down !Даа ще взимам , защото имам 1 тук който е останал и ще го допия…
Never give up, Never Back Down !Искам да попитам някой , ако знае наистина ли млечните продукти неутрализират ефекта на фат…
If you can dream it, you can do it.Здравей , мажеш ли си стриите с нещо ? .. И аз имам същия проблем…
Never give up, Never Back Down ![color=blue]18.11.2013г[/color] [color=purple]ХРАНЕНЕ : [/color] 1~100гр овесени ядки + 150гр кисело мляко (1%) с канела 2~30гр…
Never give up, Never Back Down !Колкото повече , толкова повече - Казал Мечо Пух и умрял Oт ЗОБ ! :D…
Never give up, Never Back Down !лклклклк
Never give up, Never Back Down !хахахахха лолл :D