14.06.2012г. 8:30- 40гр. кашкавал, 50гр. сирене и 1 домат 12:00- 200гр. гювеч(пилешко месо, чушки, домати,…
От бас към начин на живот :)12.06.2012г. 8:30- 50гр. пушено свинско филе, 50гр. кашкавал, 50гр. сирене и 1 домат 12:00- 3…
От бас към начин на живот :)10.06.2012г. 8:30- 40гр. пушено свинско филе, 50гр. сирене и 1 домат 12:00- 250гр. ориз с…
От бас към начин на живот :)08.06.2012г. 8:30- 200гр. домашно кисело мляко и 4л. овесени ядки 9:30- кафе със сметана 11:00-…
От бас към начин на живот :)06.06.2012г. 8:30- 2 катми с боров мед и айрян 12:30- 2 кебапчета, 1 наденичка, салата-…
От бас към начин на живот :)05.06.2012г. 8:30- 50гр. Сирене , 50гр. Салам камчия и 1 домат 13:00- 200гр. Гюведже (салам,…
От бас към начин на живот :)04.06.2012г. 9:00- 100гр. пилешко месо и 1 краставица 13:30- 200гр. ориз и 100гр. пилешко месо,…
От бас към начин на живот :)03.06.2012г. 8:30- 1/2 кофичка кисело мляко 4,5% и 4л. овесени ядки 10:30- нес-кафе с 1л.…
От бас към начин на живот :)01.06.2012г. 9:00- 1/2 кофичка кисело мляко 4,5% и 4л. овесени ядки 10:30- корни шоколад 12:30-…
От бас към начин на живот :)31.05.2012г. 6:30- 1/2 кофичка кисело мляко 2% и 4л. овесени ядки 13:00- кроасан 7-дейс макс…
От бас към начин на живот :)29.05.2012г. 9:00- 1/2 кофичка Активия натурална и 4л. овесени ядки 10:00- 2 бисквити Белвита шоколад…
От бас към начин на живот :)27.05.2012г. 10:30- 200гр. кисело мляко 4,5% 12:00- 100гр. пържени тиквички, 50гр. сирене, 100гр. пилешко месо…
От бас към начин на живот :)Тези дни много задачи много нещо...почивка... балове...помен... неможах да отделя време за тренировки, но Понеделник…
От бас към начин на живот :)колкото повече си забраняваш нещо толкова повече го искаш.. затова не си ги забранявам.. хапвам…
От бас към начин на живот :)бях на почивка и реших, че мога да си го позволя... не съжалявам, но не…
От бас към начин на живот :)24.05.2012год. 7:00- 4л. овесени ядки и 1/2 кофичка кисело мляко 2 % 9:00- едно парче…
От бас към начин на живот :)22.05.2012г. 9:00- 1/2 пържена филийка, 1 мекиче, 1 л. мармалад, 50гр. сирене, 1 парче колбас,…
От бас към начин на живот :)Защото не съм писала грамажите ли? Не си тегля храната, но ще пиша ориентировъчно. 21.05.2012г.…
От бас към начин на живот :)20.05.2012г. 8:30- 4л. мюсли и 1/2 кисело мляко Маркели 3,6 % 12:30- ориз с пилешко…
Айде и аз да се впиша!Айде честит дневник и на теб :) Биричка а ? Това коремче да не се…