Winnie

Здравей, vembi! Моят съвет е да не си правиш майтап със сърцето си...всички бърнъри имат…

Здравей! Вчера бяха глутеуси и рамене на дневен ред. Бебето, обаче, така и не искаше…

Здравей! Два дни си дадох почивка, стига толкова, и без друго се побърквам, ако нищо…

Здравей! Пак сме болни всички у дома. Аз се чудих, защо не успях да си…

[quote author="Wrestling_pro" date="1200556607"]да ама на вкус е гадна[/quote] И какво и е гадното? Ще я…

Здравей! Поради технически причини, не успях да се включа и да попълвам дневника. Сега ще…

[quote author="Ан" date="1200477057"]http://www.hammer-bg.com/ http://www.sportbul.com/products/fitness/home/cross-trainer мах до 700 лева. Прочетох че домашните ketlery в Метро били…

Само ти споделям, че ми напомня на мойта булерексия....нищо чудно и мъже да се разболяват…

Здравей! Днес реших да направя някои промени в тренировката и изместих глутеусите на преден план.…

Здрасти! Заради това, че не бях много в кондиция, бях замислила днес да я карам…

Здравей! Днес няма тренировка. Само ядене и сън. Всичко ме боли - гърба, гърдите, ръцете…

Здравей! Днес - гръб и гърди. Бутане на машина - 3Х8 20 кг. Флайс -…

[quote author="kozunak" date="1199971881"] Питаха ме какво съм правила, като ме похвалиха как стегнат ми бил…

Здравей! Принципно е малко яденето, но щом питаш значи вече си решила да я почваш…

[quote author="Владимир Недков" date="1199958304"]Ако имаш проблеми с депресията, може да опиташ психотерапия. Чувал съм добри…

Здравей! Днес беше тренировка 2 за крака. Същата като предишната: Коремни - 50, коремни с…

Здравей! Днес - почивен ден. То ако не бях почивала.... Ужасно ме болят бедрата отзад.…

Здравей! Днес имах тренировка на рамене и глутеуси. Загрявка с корем: 30 преси, 30 V-преси,…

Ахаа, още един фен на шоколада :-) И аз много си го обичам...

Здравей! Вчера беше първата ми тренировка от новата схема. Ето я и нея: Коремни -…