на 45 години
[quote author="Венцеслава Атилова" date="1237625228"]по-добре с 5, 3ките ебават майката на нервната система и е по-добре…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Лимка, спокойно миличка! :) Първото и основно нещо, което трябва да се направи при съставяне…
Дневник на Allegra[quote author="Allegra" date="1237611927"] [color=blue][size=4]Уини[/size][/color], ще ги разделя и няма да правя тренировка по-дълга от 90…
Дневник на Allegra[quote author="Allegra" date="1237557769"] [size=4][color=blue]Уини[/color][/size], гут пойнт! Вчера какво било било, днес ще внимавам с храната!…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Ще стигнем ;-) Мазнините се горят с кардио и въглени. А там - отдолу са…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Това е т.н. депресия след спиране на тренировки. Губят ти се хормоните на щастието :)…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Лим, бягането не е умерено кардио. Особено бягането по пясъка. Това си е тежко кардио!…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)[quote author="mbarton" date="1237581735"] ...на теб ти трябва точно това което пише по стандартните методики, че…
Личният дневник на EndilanaОт хаповете е, Венци! И аз съм им сърбала попарата на тези Ясмини... докато си…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)А тъй! Даже, можеш да минеш на 8-10 в серия за няколко седмици, докато не…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Да, ама виж какво пише тука: .... The last thing you should never do is…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Ехо, привет :) [quote author="Limka" date="1237529103"] [b]Храната[/b] бива .... 01.30 - още 100 гр извара…
Дневник на Уини[quote author="малкия113" date="1237535262"] Winnie,на твое място отдавна щях да съм и звъннал да се върне…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)Браво, браво, Весинка! Прекрасна си! Виж разликата в предната снимка на корема си ;-)
Дневник на Уини[quote author="diva 97" date="1237534511"] Ах, колко познато. В момент на емоционална криза ставам двойна. Цялата...…
Дневник на УиниСега ще ви напиша нещо откачено. Дали наистина съм луда или подзъзнанието ми е най-големият…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97Огледалото казва, че има, нали?
Дневник на AllegraЗдравей, Али! Хареса ти значи, а ;-P . Продължавай така с краката! А за горната…
Фитнес по време на бременност и след нея!Здрасти! Най-важното нещо, което трябва да се тренира по време, преди и след бременост и…
Дневник на УиниГлупости, нищо не спамите :) Много я яка статията! Имам и още едно правило, което…