ама ти къде слагаш фолиото на преместимия капак отгоре или ги пъхаш вътре или фолиото…
Въпрос за рецепта за палачинкимога да ти кажа как аз ги правя: 100гр овесени ядки 2-3 яйца малко мляко…
Плодовете при Н.в.дкакто казвате пладовете зареждат черния дроб. да ама целта на Н.В.Д. е да се изчерпят…
фитиликажи на баба ти или майка ти да ти ушият :lol:
Силата!!!да,наистина пробвай с по-малко повторения и повече тежест,но намери някой сигурен да те пази много…
Как може да покачим тестостерона?остави я таз коприва яко клек и мъртва тяга и възстановяване и повечко животински мазнини…
Как да си вкарам обем в гърдите в домашни условия?повечето го правят в къщи малко го правят в залата повечето не успяват да направят…
Как да си вкарам обем в гърдите в домашни условия?забрави няма да можеш да направиш нищо,без да влезеш в зала :twisted: всички искат по…
Как да сваля бирено коремче и програмистки задник?пробвай да се урефлиш с плодаве и мед и ми се обади :lol: а когато…
Подобренияпрости въглехидрати са най-просто направените от захар,за след тренировка ти орепоръчвам да си купиш декстоза-това…
Какво ще кажете за товаас ся ши си снимам лицето и ши кажа че вдигам 200 да не ми…
кленбитеролами то и кафето е забранено от МОК,тъй че това не важи
задържанещот са луди хапчета :lol: :lol: :shock: :shock: :lol: :lol: :wink:
Бионабол в креатина !?аз съм предразположен към акне преди месец купих за 14лв(или някъде толкоз) micronized creatine monohidrate…
Маса в трицепсасуперсериите се слагат за разнообразие в тренитовката не трябва да са в основата и,е ако…
Моята тренировка-убий гърбаза да не претрнираш от тази програма трябва или да си надарен с бързо възстановяване…
Вечерно бяганеслед ставане-няколко аминокисилини или 20гр суроватъчен протеин някоя добавка,ако вземате и бегом............... веднага след туй…
Кардио и маса едновременно.виж ся действа ли това при теб-чистиш мазнини и качваш мускули? зна4и е идеално за…
Какво ще кажете за товаее дон тони как е в америка :shock: :shock: :shock: :shock: :D пак се снимаш…
Вашите оценки и препоръкибицепса ще е уморен и ще претренираш(е ако си на хап ще налееш :wink: )…