Йозлем Мехмед
Да не трябваше ама много вкусно изглеждаше :D Всъщност още не можах да свикна кое…
my diaryДен ВВД закуска - 2 палачинки с 2 банана, 3 жълтъка и 3 яйца +…
my diaryРБД закуска - омлет 3 яйца + 2 жълтъка с 4ч.л трици и 5ч.л овесени…
my diaryНВД закуска - 2 сварени яйца, капучино с мляко обяд - няма, капучино с мляко…
my diaryАдриана - честно казано вече по-навик. Отначало ми харесваше и заради това и почнах, а…
Fight 2 Be FitЗдравей... Не мисля, че имаш баш 1700ккал.. Тази храна ми се струва по-малко към 1400-500.…
my diaryДЕН 8 ВВД Закуска - палачинка с 3 яйца, 1 банан, 2ч.л ов ядки и…
For_the_greater_good_of_sportТези палачинки стават много хубавии ммм(cake) :D Но според мен не смесвай извара или сирене…
my diary[size=4]ДЕН 7 РБД [/size][color=red][/color] закуска - палачинка с 4 яйца, малко сирене, 5ч.л ов. ядки…
my diaryНаталия благодаря ще прегледам пак :) [size=4]ДЕН 6 НВД [/size][color=red][/color] закуска - омлет от 2…
my diary[color=red]ДЕН 5 РБД[/color][size=4][/size] Закуска - палачинка с 3 яйца, 3ч.л овесени ядки и 3ч.л трици…
my diaryСнощи ядох и халва и баклава.. [size=4]ДЕН 4 НВД[/size][color=red][/color] загрявка + пътека закуска - 3…
А new look in better shapeЗдравей..Струва ми се малко скъпо само за блендер 100 лева. Ние вкъщи купихме блендер и…
my diaryБлагодаря вече така ще правя. :)
my diaryНаталия, благодаря, че се включи :) По - темата не го правя нарочно просто залата…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Да това беше идеята мии :D
my diaryЗа снощи добавям и още мед 2-3ч.л не помня с точност. [color=red]ДЕН 3 ВВД [/color][size=4][/size]…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Много добро..Браво ти ли го написа ? П.С ще го открадна :D
my diary[size=4]ДЕН 2 РБД[/size][color=red][/color] Закуска - 2 препечени филийки вита 6 зърна, намазани 1ч.л сметана и…
my diary[size=4]Ден 1 НВД[/size][color=red][/color] закуска - няма обяд - 3 яйца на очи с 25гр. масло…