Йозлем Мехмед
Мерси :), а колко калории приблизително е вратната пържола в 30гр. масло ?
my diaryВсеки път различно в някои дни по 1 път ползвам в някои по 2 пъти
my diaryАми не знам точно наще овкусяват цялата салата и аз си взимам около 1 купа.…
my diaryИ такаа.. Менюто е следното: закуска 2 яйца с масло, сирене и кашкавал, на обяд…
my diaryТакаа храна - 80гр микс от ядки, 400-500гр. заешко месо на скара с гъби и…
my diaryХрана салата с маруля и краставица + половин авокадо, сирене, 2 резена кашкавал и зехтин,…
my diaryЧисто не ми е много хубаво, но нищо ще пробвам... Ами казах го, защото съм…
my diaryДали ще е добре да го включа в менюто си ? :)
my diaryТакаа.. храна 1 бутче на скара + малко салата с маруля и краставица, 1 бутче…
my diaryХрана 150гр. сурови ядки микс, на обяд 4 яйца на очи с масло, сирене, кашкавал…
my diaryхрана 1 сварено яйце, мляко с какао + 1ч.л мед, вратна пържола + салата от…
my diaryХрана 1 сварено яйце, обяда 1 бутче с маринат от бира и зехтин + малка…
my diaryМанатар Благодаря ! Решила съм да правя пълен клек и клек с широк разкрач.
my diaryХраната днес е: вратна пържола с масло и гъби, бутче залято с зехтин и бира…
my diaryХрана 1 вратна пържола с масло + малко зелева салата с зехтин, 4 яйца на…
my diaryДнес не съм яла много нямах апетит и станах късно. 4 яйца на очи с…
my diaryТакаа.. Храна Не съм закусвала пак, защото станах на обяд и директно на тренировка, след…
my diaryХаресва ми да го тренирам това е причината. :D Не знам започнах да го включвам…
my diaryЛошо ли е да правя нещо за него ? Аз попринцип не го и тренирах…
my diaryХрана Закуска проспах я, обяд 2 бутчета + пиперки и гъби с масло, 5 яйца…