Заради снимката ли? Животът е радост и тъга. ;)
От нулата!Олеле милата (hug) 35 кг!? То значи на теб храната направо ти идва много. Ами…
Дневникът на Патето[color=green]понеделник 25.02[/color] лег 1х10х10 2х10х20 гребане с Т щанга 3х10х20 клек 1х10 2х10х20 преден клек…
Дневникът на JulsТова май е като за теб (giggle)
Clear your mind of can't.Даа, килограмите не са важни. Но на по-малко мазнинки по-си личат резултатите от тренировките. Т.е…
Дневникът на ПатетоМалко ispiration pictures и аз да си сложа :) Подобна е визията, която мечтая да…
Clear your mind of can't.Моля :) все пак е хубаво да чуеш и друго мнение, аз не съм специалист…
Локум след тренировка при програма за горене на мазнини?Смисълът на локума след тренировка при програма за горене на мазнини не е ли, че…
От нулата!Е, важното е, че хубаво си хапваш :) Ти сега колко кг си?
Clear your mind of can't.[quote author="A. Rey" date="1361694968"]Приемам всякаква критика,относно хранене и тренировки и взимам всякакви забележки в предвид.…
Дневник “No pain, no gain”-ще ми е нужна и помощ :)Чух, че е добре кардио да не е повече от 30- минути :) като повишаваш…
От нулата!Вкусно, ама малко. Апетит ли нямаш за повече? За отслабване би било супер.
Дневничето на ПетяИ това е така (giggle) ама то си е за теб :P
Clear your mind of can't.[quote author="A. Rey" date="1361637257"]Здравейте,реших и аз да започна с воденето на дневник. Накратко за мен.На…
Дневничето на Петя[quote author="PepesS" date="1361647121"] както и момчето което харесвам явно си пада по кифли :D [/quote]…
Дневничето на Петя[quote author="PepesS" date="1361612677"]Пишете нещо хора :D И съвети критики абе само пишете нещо защото никва…
Дневникът на Патетосъбота 23.02 клек 2х10 2х20 1х30 1х40 1х37 1х30 кардио 20 минути Общо 40 минути…
Дневникът на Крис и борбата със сладкото![quote author="Кристина Божкова" date="1360778388"] Все пак искам да отслабна първо... Безмислено е да се тъпча…
I workout because I love my body- NOT because I hate itМерси за съветите :P ще опитам * Нещо не ги намирам тези вегетарианки (wasntme) ...
I workout because I love my body- NOT because I hate itМхм,хубаво де, ама не ти ли става много тежко, като си изяждаш цялата храна почти…