[size=4]14.04.2010г. Хранене (НЕтренировъчен ден):[/size] 8:30 Протеинов шейк, 4 супени лъжици овесени ядки с кисело мляко.…
Да го купя ли?Направи си сметка колко време трябва упорито да тренираш за да му избиеш парите на…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаЕх значи! Ще пропусна, защото имам рожден ден и... малко няма как да тренирам- няма…
ПеркиВертикален скрипец. Check it!
Шанс за изправяне на гръбнак с кифоза?И аз имам кифоза... и тия дни ще ходя на лекар, ако трябва и корсет…
Дневникът на един работещ ученик :)Хайде де, някой нещо : ))
Дневникът на един работещ ученик :)[quote author="radostin radev" date="1265640353"]400гр пилешко наведнъж са прекалено много. Със сигурност не ги усвояваш! Раздели…
Дневникът на един работещ ученик :)[quote author="p17bull" date="1265636218"]Пиши работните килограми.[/quote] Само за флайса не съм сигурен дали са така :)…
Дневникът на един работещ ученик :)[size=4]8.02.2010г. Хранене (тренировъчен ден):[/size] 7:00 Протеинов шейк, 4 супени лъжици овесени ядки, които опитах да…
Fyre[quote author="Draken" date="1265535165"]На 15 не ви трябват никакви фет бърнери и т.н. Просто се хранете…
FyreАз съм на 15, мога ли да пия Fyre? Търся някакъв бърнър, за да сваля…
Дневникът на Николай ЙордановOFFTOPIC По какъв интересен начин привличаш трафик към блогчето ти... тцтц. Това също не е…
Дневникът на един работещ ученик :)[size=4]6.02.2010г. Хранене (нетренировъчен ден):[/size] 11:00 Протеинов шейк с 500мл. прясно мляко. 13:00 200гр. пилешко, салата…
Агресия????Всички млади (14-17г.) са нерваци... И това е кофти, защото на тия години са така…
Дневникът на един работещ ученик :)[quote author="p17bull" date="1265382443"]Ехх, и аз преди 2 години много се запалих по уеб сайтовете. Отказах…
Дневникът на един работещ ученик :)[quote author="gogata2427" date="1265382293"]Честито за дневника! Постарай се да не вкарваш плодове след обяд,след тренировка може.…
ИзвараА аз да питам как си овкусявате изварата?
Съботно-неделна тренировка във ВарнаА аз цъках баскет на изкуствените игрища дето са близко до стадиона. GSMа ми беше…
Дневникът на gogata2427Един съвет за овесените трици/ядки и тем подобни- забъркваш ги с киселото мляко и ги…
Лаф моабет - том първиВече си мисля, като изляза от основен период и после да сваля килограмите, как ще…