[strong][size=5][color=brown]Неделя 22.07.2012[/color][/size][/strong] [strong]Тренировка:[/strong] Борисова / вкъщи Въртене на колело по наклон: до отказ Набирания надхват:…
В търсене на себе си чрез ММА и ЦХ ВМ-НВД[strong][size=5][color=brown]Събота 21.07.2012[/color][/size][/strong] [strong]Тренировка:[/strong] Почивен [strong]Хранене:[/strong] 15 часа фаст - 1/2 Cheat day 16:30 Пилешки воденички…
В търсене на себе си чрез ММА и ЦХ ВМ-НВД[quote author="Voyager" date="1342860882"]И аз правя нещо като warrior diet - почвам да ям към 5-6…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Kr30h0s5Skg&[/youtube]
Моля, препоръчайте фирми (марки) хранителни добавки[quote author="Марлон Наков" date="1342875395"]Не съм много вярващ в истинността на тази информация , пък и…
В търсене на себе си чрез ММА и ЦХ ВМ-НВДЕто видеото, което бях обещал да пусна преди няколко дена. Ключовете на краката са изключително…
В търсене на себе си чрез ММА и ЦХ ВМ-НВД[strong][size=5][color=brown]Петък 20.07.2012[/color][/size][/strong] [strong]Тренировка:[/strong] Стадион Васил Левски ММА – striking, grappling - 75 мин. След тренировката:…
В търсене на себе си чрез ММА и ЦХ ВМ-НВД[strong][size=5][color=brown]Четвъртък 19.07.2012[/color][/size][/strong] [strong]Тренировка:[/strong] Почивен [strong]Хранене:[/strong] 15 часа и 30 мин. фаст 12:30 Пилешки шашлик 200…
Мнения и предложения за режим за покачване на чисто теглоОбмисли варианта, който каза GEORGIO в дневника ми. Ако някога ще вкарвам въглени в диетата…
В търсене на себе си чрез ММА и ЦХ ВМ-НВД[strong][size=5][color=brown]Сряда 18.07.2012[/color][/size][/strong] [strong]Тренировка:[/strong] Вкъщи Лицеви опори: 8х15 + 4х12 = 168 Evil wheel (от колене):…
В търсене на себе си чрез ММА и ЦХ ВМ-НВДЕй така съм на много места след вчерашната битка с асфалта. Днес в офиса като…
дневника на 1912 :)На последната снимка си най-изчистен май. Изчетох ти днес дневника, беше интересен. Продължаваш ли да…
В търсене на себе си чрез ММА и ЦХ ВМ-НВД[strong][size=5][color=brown]Вторник 17.07.2012[/color][/size][/strong] [strong]Тренировка:[/strong] Почивен [strong]Хранене:[/strong] 14 часа фаст 12:30 Пилешка пържола бут 250 гр. +…
Дневник[2015] - блуждаем сиМазнините са ти малко, какво се чудиш какво да сложиш. Това да ти е проблема…
В търсене на себе си чрез ММА и ЦХ ВМ-НВД[strong][size=5][color=brown]Понеделник 16.07.2012[/color][/size][/strong] [strong]Тренировка:[/strong] Борисова (кратка) Въртене на колело по наклон: до отказ Набирания надхват: 8…
В търсене на себе си чрез ММА и ЦХ ВМ-НВД[strong][size=5][color=brown]Неделя 15.07.2012[/color][/size][/strong] [strong]Тренировка:[/strong] Почивен [strong]Хранене:[/strong] 14 часа и 30 мин. фаст / 1/2 Cheat Day…
Моля, помогнете ми да редактирам тази НВД диета.[quote author="liveactive activlive" date="1342355756"]Мазнините ми се виждат адски много, дори си мисля, че вместо да…
Краве масло в диетата[quote author="liveactive activlive" date="1342355382"]Всякакви мазнини твърди на стайна температура са изключително вредни и ненужни.[/quote] Ко?
В търсене на себе си чрез ММА и ЦХ ВМ-НВДЧаст от нас.
В търсене на себе си чрез ММА и ЦХ ВМ-НВД[strong][size=5][color=brown]Събота 14.07.2012[/color][/size][/strong] [strong]Тренировка:[/strong] Борисова / вкъщи Въртене на колело - изкачване: до отказ Кофи: 9х8…