ZshA
[quote author="Светлето" date="1488971705"]Зори, на прекрасно, магично място си израснала! Завиждам ти! На мен винаги ми…
Рerseverance ☆07.03.17 Плуването отпадна. Някаква авария на басейна. Може би до края на седмицата ще плувам…
Рerseverance ☆06.03.17 Малко безсмислено, но пък квото такова :) пътека 30 минути само вървене: 4 мин.…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[quote author="Светлето" date="1488801382"] Цял ден разходки - до пещерата Магура, отново на крепостта и около…
Рerseverance ☆[quote author="Boby_" date="1488722035"]Имаш голям напредък в тягата, Зори! :) На раменната по-събрани лакти. Доста по-събрани.[/quote]…
Рerseverance ☆05.03.17 ротации, махове, разтяганки и такива неща Поредната моя измислица днес в 5 врътки: к.тяга…
Опити разни[quote author="Евлоги" date="1488642389"]Аз съм ги отписал отдавна, принципно родителите ми са едри. Иначе стана дума…
Опити разни[quote author="Евлоги" date="1488638456"] Та така, като разбра, че нямам плочки, ами съм просто едричък и…
Рerseverance ☆[quote author="Бойко" date="1488625066"][quote author="Зорина Ангелова" date="1488624510"]04.03.17 клек [color=red]АгГ[/color] - 2x5@40; 2x5@45; 2x5@50; 2x5@45 [/quote] това…
Рerseverance ☆04.03.17 малко на пътеката 3-4 минути на лек наклон 6% и скорост 5км/ч разтягане, стави…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[quote author="Светлето" date="1488561874"][color=red] Белоградчик е застинал сякаш в миналото. И по пътя натам едни пусти…
Дневникът на Петър[quote author="Петър" date="1488553857"]Тренирахме с Весо на Раковски. Тази бухалка тежи доста повече, отколкото изглежда. [/quote]…
Рerseverance ☆03.03.17 Честит Национален празник! :) Поплувах си 60 минути след като се наспах. И днес…
Рerseverance ☆02.03.17 Само пътека 35 минути, разделени по следния начин: 10 мин. вървене леко, на 6%…
Рerseverance ☆01.03.17 5 минути велоергометър, 10 степен 5 врътки от: суинг с пудовка 16кг - x15…
Рerseverance ☆[quote author="RogueOne" date="1488225117"]Зори...! Колко си хубава!!!! (nlove5)[/quote] Хей пресааа, благодаряя :* (nlove5) (F)
Рerseverance ☆27.02.17 Отпускащо 30 минути солна сауна. Разделени на две влизания по 15. Нещо за повече…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Като те видях с тези "чехли" настъхнах! (nod) Как тренираш без да си с стабилни…
WWZТедиии много ти се радвам (sun) Не само сваляш, но и изглеждаш супер ! Всичко…
Рerseverance ☆26.02.17 Лежерно днес, колкото да освежа мозъчните клетки след едно "прилично" количество розе и совиньон…