ZshA
[quote author="LeSourire" date="1477824917"]От време на време имам път към София и следващия път ще се…
Рerseverance ☆[quote author="LeSourire" date="1477823415"]Браво, Зори ! Изглеждаш страхотно ! (muscle) (F) П.С. И аз искам да…
Рerseverance ☆30.10.16 пътека 32 минути 30 минути наклон 14%, скорост от 4,5 до 6,0 км/ч, пулса…
WWZ[quote author="Dizzy" date="1477765953"]И двете със Зори сте много милички :), ама като тръгнеш да сравняваш…
Рerseverance ☆[quote author="Afhængig" date="1477764318"]Хахаха, Способностите на Теди за бонбони и снимане ми отвяха шапката... А твоя…
Рerseverance ☆29.10.16 Тренировка 1: сутринта на гладно + 1 кафе 15 минути пътека, наклон 13%, 5,5-6км/ч…
Every day is a new challenge[quote author="LeSourire" date="1477631987"] [quote]59, 4 кг.; Талия - 66 см.; Ханш - 97 см.; Бедрото…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Sanya" date="1477629838"][strong]27.10.2016[/strong] [strong][color=purple]ТРЕНИРОВКА[/color] [/strong] - 40 мин Пътека - наклон 10, 5.5 км/ч -…
Рerseverance ☆27.10.16 пътека 12% наклон, 5 минути стави, ротации Клек АТГ - 1x10@30 ; 1x6@40 ;…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Sanya" date="1477506408"][strong]26.10.2016[/strong] - [em]/em] . Днес се чувствах смазана психически, защото последните 2-3 дена…
Рerseverance ☆[quote author="Ивчето Пивчето" date="1477478717"]Зори, според мен изглеждаш и се справяш супер с нещата! Винаги се…
Рerseverance ☆[quote author="LeSourire" date="1477454292"][quote]Отчитам едно връщане на заден ход. [/quote] [em]Една крачка назад, две напред ![/em]…
Рerseverance ☆25.10.16 велоергометър - 7 минути , лека степен лег - 1x10@25 ; 2x4@30 ; 2x2@32,5…
Рerseverance ☆[quote author="Dydo" date="1477385797"]Абе вие трите заедно ли ходите да тренирате :) Леко полеко започвам да…
Рerseverance ☆24.10.16 Йеп, Днес не е ден за описване. Освен танците 1 час, другото не е…
Рerseverance ☆[quote author="Dizzy" date="1477243595"](giggle) Не забравяй другите мъдрости от днес: - трябва да се тренира с…
Рerseverance ☆23.10.16 Хубава неделя, много усмивки (sun), лаф и приятни хора + лежерна тренировка! Тренировка в…
Рerseverance ☆22.10.16 5 минути велоергометър, 11 степен, пулс до 135 + рамене , стави, клекове СТ…
Рerseverance ☆21.10.16 13 минути пътека, 14% наклон, вървях с 5,5 км/ч 3 kръга: клек с дъмбели…
Рerseverance ☆20.10.16 3 минути загрявка за пътеката + стави, рамене, колене к. тяга - 1x5@60 ;…