ZshA

ZshA

karfi4ka тренира - интервали он холд

Честито! Пожелавам й да е здрава и да Ви носи много радост!

Kettlebells at home

11.11.20 разтягяне планк централен 3х до отказ повдигане на крака от хор.лег 3х10 лицеви опори…

Kettlebells at home

[quote author="Vess" date="1604913621"]Зори, много се радвам, че всичко е наред. Това мисля е най-важното. Формата…

Kettlebells at home

09.11.20 в 5:40ч стави ,разтягане детска поза планк страничен 3х до отказ лицеви от колене…

Kettlebells at home

[quote author="Vess" date="1603696305"]Бързо да минава, Зори :* Подозираш ли къде си се заразила ? Извинявай…

Kettlebells at home

[quote author="Гюлето" date="1603695842"][quote author="ZshA- CK" date="1602944543"] От 14 -ти съм карантинирана с още неустановена положителна…

Kettlebells at home

[quote author="Диляна" date="1602947923"]Леко преболедуване, Зори! Доколкото съм чела, не е добре да има физически натоварвания,…

Kettlebells at home

[quote author="Vess" date="1602946422"]Леко да минава, Зори ❤[/quote] Благодаря , Веси ❤

Kettlebells at home

17.10.2020 опит за трениране Стави, ротации; клек ст 2х10 Планк страничен с повд.на таза 3х10…

Cuz I'm T.N.T

Честит рожден ден!! Пожелавам ти да си здрава, бъди винаги усмихната и упорита!

Kettlebells at home

12.10.2020 (5:30ч) разтягане задни бедра; стави планк централен 3х до отказване разтваряне тръбен червен ластик…

Kettlebells at home

11.10.2020 сутрешно: Фоам ролер, разтягане, стави Планк цетрален 3х до отказ Супермен 3х до отказ…

Kettlebells at home

09.10.2020 Разтягяне 3 кръга: Лицеви опори х 3 Страничен планк до отказване Глут.ритници с мини…

Дневникът на V :]

Честит рожден ден! ? Бъдете здрави с Дария ? С пожелание да си винаги толкова…

Kettlebells at home

[quote author="Гюлето" date="1602050859"][quote author="ZshA- CK" date="1602045334"]07.10.2020 4 кръга : Клек в рак 2х @12 х…

Kettlebells at home

07.10.2020 Стави; разтягане; стр. планк; глут.мост ст; разни за корем . Всичко за 20 мин.…

Peaceful mind and body ♥ Getting back in shape & Breastfeeding

Честито! Да сте живи и здрави ! Името е прекрасно ! ???

Kettlebells at home

02.10.2020 Сутринта в 5:30 Разтягане, стави Планкове странични, централни, руско усукване с @8; повдигане крака…

Kettlebells at home

Дублаж.за триене

Kettlebells at home

28.09.2020 Стави Колелце от колене 4х 8 С 2х12кг пудовки Тръстър 5; 4; 4; 3;…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1