22.03.2013 [strong]Храна[/strong] 500 пилешко,350 грама извара,10 яйца,400 грама ориз,зелена салата,2 кофички мляко,200 грама овес [strong]Добавки[/strong]…
Be REAL!20.03.2013 [strong]Храна[/strong] 400 грама кашкавал,200 грама сирене,12 яйца,500 грама пилешко,2 кофички кисело мляко,250 грама салата…
Be REAL!Дублиран пост..
Be REAL!19.03.2013 [strong]Храна[/strong] 10 яйца,200 грама извара,500 грама пилешко,зелена салата,200 грама ориз,100 грама овес,1 зелена ябълка…
Be REAL!18.03.2013 От днес почвам яко тренировки и яко ядене! [strong]Храна[/strong] 400 грама спагети,600 грама пилешко,14…
Be REAL!15.03.2013 [strong]Храна[/strong] 500 грама свинско,400 грама ориз,2 багети пълнозърнести,200 грама картофи,6 яйца,2 кофички кисело мляко…
Be REAL!14.03.2013 [strong]Храна[/strong] 600 грама пилешко,200 грама гъби,масло 20 грама,7 яйца,150 грама извара,2 кофички кисело мляко,200…
Be REAL!12..03.2013 [strong]Храна[/strong] 600 грама пилешко,200 грама луканка,200 грама кашкавал,250 грама топено сирене със заешко,6 яйца,10…
Be REAL!11.03.2013 [strong]Храна[/strong] 400 грама ориз,500 грама свинско,200 грама пилешко,4 яйца,1 литър прясно мляко,2 кофички мляко,200…
Be REAL!09.03.2013 [strong]Храна[/strong] 400 грама ориз,600 грама телешко,салата домати краставици,1 литър прясно мляко,1 кофичка мляко,2 багети,200…
Be REAL!Храната ми в момента е напълно натурална и домашна :) . Конското е от един…
Be REAL!05.03.2013 [strong]Храна[/strong] 400 грама спагети,2 кофички кисело мляко,5 яйца,400 грама бон филе,4 конски кюфтета, 100…
All aboutAlexander Emelianenko,братът на Федор..
Be REAL!04.03.2013 Край на сесията...... :) Започват сериозни тренировки. [strong]Храна[/strong] 12 конски кюфтета,200 грама ориз,400 грама…
Be REAL!1.03.2013 [strong]Храна[/strong] 4 парчета баница,100 грама сирене,200 грама кашкавал,8 конски кюфтета,200 грама картофи,4 яйца.Това е…
Be REAL!Според зависи е,кой,когато свикне.Бях свикнал лятото сутринта да тренирам винаги,сега съм свикнал следобеда.В момента сутринта…
Be REAL!28.02.2013 [strong]Храна[/strong] 1 литър прясно мляко,400 грама пилешко бон-филе,14 яйца,1 цяло пиле,качамак,баница И сигурно още…
Be REAL!26.02.2013 [strong]Храна[/strong] 2 дюнера само с месо,400 грама свинско,200 грама сирене,150 грама топено сирене,1 литър…
Be REAL!25.02.2013 [strong]Храна[/strong] 6 яйца,4 конски кюфтета,400 грама свинско с топено сирене около 300 грама,200 грама…
Be REAL!Да,тези дни ще наблягам на ВМ...