The Reem
26.11.2012 [strong]Храна[/strong] 800 грама свинско,5 яйца,400 грама извара,400 грама боб,4 филии хляб,200 грама овес,манов мед…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеМного си дръпнала,браво,тежкият труд винаги дава резултат!
Дневникът на ILSTRONGАз останах без думи.....само ако знаете какво сработване има,а за тренировката... НЕЧОВЕК!
Be REAL!Доста слабичко бих казал аз.Голяма медуза съм станал в сравнение с лятото.Просто храната куца и…
Be REAL!23.11.12 [strong]Храна[/strong] 400 грама картофи,600 грама ориз,200 грама овес,1 пиле,200 грама свинско,6 яйца,2 кофички мляко,манов…
Be REAL!21.11.2012 [strong]Храна[/strong] 3 кофички кисело мляко,200 грама овес,5 яйца,200 грама овес,сладко от смокини,1 пиле,200 грама…
Be REAL!19.11.2012 Тренировка Б [strong]Храна[/strong] 200 грама овес,500 грама ориз,манов мед,1 пиле,400 грама извара,6 яйца [strong]Добавки[/strong]…
Be REAL!17.11.2012 [strong]Храна[/strong] 500 грама ориз,2 филии хляб,200 грама овес,манов мед,8 яйца,1 пиле [strong]Добавки[/strong] 50 грама…
Be REAL!Да напиша и аз нещо в дневника.Контузията в крака отшумя,но изпитвам болка в лакътя.Започнах да…
Be REAL!18.10.2012 [strong]Храна[/strong] 600 грама свинско,5 яйца,300 грама пилешко,300 грама овеса,манов мед,400 грама ориз [strong]Добавки[/strong] 50…
Be REAL!11.10.2012 [strong]Храна[/strong] 5 яйца,300 грама овес,2 кофички кисело мляко,200 грама извара,500 грама свинско,манов мед,400 грама…
Be REAL!Да напиша и аз малко как вървят нещата при мен.Контузих си десния крак,когато играх борба…
Be REAL!Да разпиша и аз като за последно....Няколко дена бях на почивка в Девин,отрази ми се…
Be REAL!Мерси много на всички!!!И на вас ви желая много здраве,щастие и успехи в живота,и в…
Be REAL!07.08.2012 Кик-Бокс + Кардио [strong]Храна[/strong] 800 грама свинско,200 грама овес,400 грама картофи,8 яйца,1 банан,,манов мед…
Be REAL!06.08.2012 Борба [strong]Храна[/strong] 200 грама овес,400 грама спагети,800 грама пилешко месо,2 парчета пъпеш,3 праскови,манов мед,8…
Тренировъчен план на Ronnie ColemanНито тренирам от 2 години,нито съм позьор,нито съм Мистър Олимпия.Всъщност тренирам от 8 години за…
Тренировъчен план на Ronnie Colemanmegabolic x и какво демонстрираш с тази снимка?Като гледам билдърските тренировки до нищо добро не…
Дневникът на ILSTRONGБраво,прекалено здрав ;) (bow)
Be REAL!05.08.2012 Кардио + Максове [strong]Храна[/strong] 8 яйца,400 грама кашкавал,200 грама сирене,800 грама свинско,сладко от смокини,салати…