The Reem

Браво,резултата ти е сериозен ;).Аз с крака също не знам как да бутам нагоре,но се…

Раменен надхват,набиране,докато брадичката не е върху лоста пускане до отдолу,докато ръцете не се изпънат,помощ от…

Брат,една стара травма се обади това лято.Рядко изпитвам болка,но някак си ме накара да се…

Преди малко се върнах ходих да пробвам колко набиранки ще направя [strong]37[/strong] бяха.Пробвах и силови…

Сега те разбрах :).30 и нещо не знам точно освен да пробвам довечера.

Американски подскоци не съм правил,бърпита съм правил 30 за време 1:31.Просто съм забравил да ги…

Малко въпроси...какво му е на пулса,какво наричаш добро възстановяване. Набиранките ми са доста силни, на…

04.08.2012 Tough enough test [strong]Храна[/strong] 200 грама овес,200 грама спагети,манов мед,8 яйца,400 грама свинско,500 грама…

Наскоро ядох козе сирене,кашкавал и сирене от биволско мляко.Малко миришат,но на вкус ги бива много.Козия…

Рано се осъзнах,защото доста хора ми показа правилния път. :) 03.08.2012. Тази седмица тренировки и…

Нормално и аз бях така в началото много се задахвах,но с времето не се усещат…

Почиваш ли между кръговете и ако да,колко?

02.08.2012 Почивка. Достатъчно ме переше съчмата преди,сега смятам,че здравето е на първо място.Когато се сетя,че…

Това,което съм постигнал,не е чак толкова много.Иначе това лято имах възможност да се срещна с…

Пламене,мерси за коментара,много ме зарадва :). Реално погледнато още нищо особено не съм постигнал.Но има…

1.08.2012 Тренировка Б [strong]Храна[/strong] 200 грама овес,манов мед,половин пъпеш,200 грама грозде,400 грама картофи,600 грама телешко,200…

3 лъжици сутрин,2 след тренировка.

31.07.2012 Борба+Кардио. [strong]Храна[/strong] 14 яйца,1 пъпеш,200 грама грозде,200 грама овес,600 грама телешко,200 грама ориз,2 филии…

Нямам представа аз лично бих искал да видя директно двубой с Сантос за титлата..също би…

30.07.2012 Тренировка А-мисля да направя няколко тренировки с по-малко килограми и повече повторения от порядъка…