The Reem
06.02.2014 Анимал (бегови) 23:15 Борба в стойка 4 врътки по 2 минути ,всеки път с…
Be REAL!05.02.14 Набиране надхват +60 2 1 Подхват +60 1 1 Кофички тясно +80 3 1…
Be REAL!Мерси брат,аз даже не знам,че имам :D. [strong]Храна[/strong] 1,400 пилешко,400 грама спагети,400 грама ориз,200 мл…
Be REAL!Аз пък искам да попитам "Господин" Велев,откъде накъде ще ми редактира мненията ми в дневника?
Be REAL!03.02.14 [strong]Храна[/strong] 200 мл яйчен белтък,400 грама спагети,1 килограм пилешко,400 грама ориз,2 зелени салати [strong]Добавки[/strong]…
Be REAL!Че удря силно удря...никой не е казал,че не е здрав.Удря си силно,мели яко.Просто много слабо…
Be REAL!02.02.2014 [strong]Храна[/strong] 2 големи пилета,800 грама картофи,200 мл белтък,400 грама спагети,3 зелени салати [strong]Добавки[/strong] 10…
Be REAL!01.02.14 [strong]Храна[/strong] 200 мл белтък,1 литър фреш портокал,50 грама овес,1,400 свинско,500 грама картофи,2 зелени салати…
Be REAL!31.01.2014 [strong]Храна[/strong] 200 мл белтък,1 луканка конска/телешко 120 грама,800 грама пилешко,400 грама картофи,300 грама броколи,1…
Be REAL!О,брат тежестите в момента определено не ме задоволяват.За мен лично са слаба работа....засега.Виждам много бърз…
Be REAL!Втора тренировка... Клек-атг 60 120 120 100 12 29 24 33 Психиката е голямо нещо.Сложил…
Be REAL!30.01.14 [strong]Храна[/strong] 200 мл яйчен белтък,100 грама овес,1 банан,1 килограм пилешко,200 грама луканка (конско/телешко),200 грама…
Be REAL!29.01.14 [strong]Храна[/strong] 1 килограм пилешко,350 мл белтък,10 грама масло,1 авокадо,250 грама шам-фъстък [strong]Добавки[/strong] 10 грама…
Be REAL!Много съм доволен.За първи път толкова бързо да ги усетя. Алекс,белтъкът е от туба 1…
Be REAL!28.01.14 [strong]Храна[/strong] 200 мл белтък,80 грама овес,ябълка,800 грама пилешко,200 грама риба тон,400 грама ориз,200 грама…
Be REAL!Клек-военна преса ,специално този път без почивка между сериите и упражненията.Раздишвам малко и преминавам към…
Be REAL!27.01.2014 [strong]Храна[/strong] 200 мл белтък,1 ябълка,80 грама овес,800 грама пилешко,600 грама ориз,200 грама риба тон(много…
Be REAL!25.01.14 [strong]Храна[/strong] 200 мл белтък,4 кивита,80 грама овес,800 грама пилешко,200 грама броколи,2 зелени салати,1 авокадо,500…
Be REAL!24.01.14 [strong]Храна[/strong] 200 мл белтък,80 грама овес,1 банан,1 килограм пилешко,800 грама ориз,2 зелени салати,200 грама…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)На медикаменти всичко е възможно.Тежки тренировки,добра храна и читави химикали почти всичко е възможно,стига да…