Сега станаха ясни нещата, благодаря.
Билки - на капсули или на прах?Разбирам, амиго, защо капсулираните са по-скъпи и какви са им плюсовете. Ето пример да видите…
Билки - на капсули или на прах?Благодаря ти, въпросът ми е по-конкретно за билките дали има някаква разлика в самата концентрация…
Калорийни бомби.какви сухи пасти, какви вафли това форум за фитнес ли е или за дебелеене. Момчето…
Какво да правя55 кг. на 180 см. - на тебе най-важното ти е да ядеш и то…
Тренирам ли прекалено много?[quote author="Ismail Alidjikov" date="1342365162"]( но вече изобщо не искам маса, защото си я имам, а…
Проблем с гърдите[quote author="Nacheff" date="1342372506"]Опитай с лицеви опори,примерно през ден правиш 1 серия макс лицеви опори,или вечер…
Тренирам ли прекалено много?каква е тая безумна програма :D Минаваш през всичките възможни машини и накрая правиш лег…
гръдните мускули /ключична част /полулег с щанга или дъмбели флайс от полулег (може и с кабели) лицеви опори с…
Клекове - намалява ли ръста от това упражнение?всеки път кат правиш клек ставаш с два санта по - нисък, ама спокойно отиваш…
Много пот ,а нищо[quote author="RoYaLTy" date="1341581448"]Здравейте искам до попитам за една много странна , за мен, ситуация. Значи…
Повече плътност за гръб и Подтема /покажете вашият гръб и начин на тренирането мупробвай горен скрипец с V ръкохватка
Защо трябва да се тренира с тежести, за да се предизвика мускулен растеж?А ако целта ти е да имаш по-силни гърди дали ще я постигнеш по-бързо с…
Можем ли да вярваме на ресторантите за бързо хранене?Ако наистина се интересуваш от здравословен начин на живот - то първото, което трябва да…
Качване на мускулна маса(бърз метаболизъм)Ти ли си я измисли тая програма? В понеделник правиш гърди и бицепс, а на…
Системи за сила: 5х5Аз така тренирах. Погледнете и тази разновидност http://www.fitbul.com/fitbul-5x5
Лицеви опори и хранителен режим.започни да четеш, че много глупости си написал...
Защо трябва да се тренира с тежести, за да се предизвика мускулен растеж?С цялото ми уважение към Oranje, но това не мога да си го обясня [quote…
Мнението ви за REDIS Nutrifort-RАко ще си взимам нещо на редис това ще са вафлите им (Milk-Egg Bar ,…
Наваксване на бицепс ?Какъв бицепс искаш, ти не ядеш нищо. Започни да се храниш.