Hulk

Трябва да развихриш въображението си :D

[em]Ден 68[/em] [strong][size=4][color=green]Хранене[/color][/size][/strong] 07.00-овесени ядки 150гр 10.30-варени цели яйца 5бр. 12.30-банан+печен фъстък 100гр 16.00-хот дог…

[em]Ден 67[/em] [strong][size=4][color=green]Хранене [/color][/size] [/strong] 07.00-фибела 2% 10.30-фасул+салата домати и краставици 12.00-пакет бейк ролс [color=red](вреден…

Age Target HR Zone 50–85 % Avg Max Heart Rate 100 % 20 years 100–170…

[em]Ден 66[/em] [strong][size=4][color=green]Хранене[/color][/size][/strong] 07.00-кислео мляко 400гр 10.00-цели варени яйца 5бр 15.00-пилешко 200гр + картофено пюре…

[em]Ден 65[/em] [strong][size=4][color=green]Хранене[/color][/size][/strong] 07.00-мляко 400гр 10.00-цели варени яйца 5бр 14.00-пилешко 200гр + картофено пюре+краставица 17.00-пълнена…

[em]Ден 64[/em] [strong][size=4][color=green]Хранене[/color][/size][/strong] 12.00-кисело мляко + кашкавал 14.30-яйца по панагюрски 4бр 16.00-пълнена чушка с ориз…

[em]Ден 63[/em] [strong][size=4][color=green]Хранене[/color][/size][/strong] 11.00-мляко 400гр 13.30-цели варени яйца 5бр. 15.30-конско 300гр 18.00-свински ребра с картоф

[em]Ден 62 [/em] [strong][size=4][color=green]Хранене[/color][/size][/strong] ролца от раци ориз конско 300гр [strong][size=4][color=blue]Тренировка[/color][/size][/strong] рамо и крака

[em]Ден 61[/em] [strong][size=4][color=green]Хранене[/color][/size][/strong] мляко с макарони ориз пилешко 5яйца рожден ден ??? [color=blue]3 часа тенис…

[em]Ден 60[/em] [strong][size=4][color=green]Хранене[/color][/size][/strong] пържени филии кисело мляко мусака 5яйца

[em]Ден 59[em] [strong][size=4][color=green]Хранене[/color][/size][/strong] прицеси с кайма свински ребърца с картов тиквички [strong][color=blue][size=4]Тренировка[/size][/color][/strong] мечка-40кг пскрипец зад…

[em]Ден 58[/em] [strong][size=4][color=green]Хранене[/color][/size][/strong] фибела+овес пилешко 200гр агнешка яхния картоф + свински ребърца+таратор

[em]Ден 57[/em] [strong][size=4][color=green]Хранене[/color][/size][/strong] фибела+евес кюфтета по чирпански руло стефани [strong][color=blue][size=4]Тренировка[/size][/color][/strong] лежанка-45кг горна лежанка-30кг флайс-10кг с…

[em]Ден 56[/em] [strong][size=4][color=green]Хранене[/color][/size][/strong] фибела+тостер руло стефани + таратор+хляб руло стефани :D 100 клека

[em]Ден 55[/em] [strong][size=4][color=green]Хранене[/color][/size][/strong] сандвич с шумка 5яйца руло стефани с пюре торта [strong][size=4][color=blue]Тренировка[/color][/size][/strong] клякане с…

[em]Ден 54 [/em] [strong][size=4][color=green]Хранене[/color][/size][/strong] фибела 2% 300гр конско 300гр конско вечеря-на бал съм квото има…

[em]Ден 53[/em] [strong][size=4][color=green]Хранене[/color][/size][/strong] фибела 2% омлет +2 кебабчета+2филии+айран 400гр конско [color=blue]100 клека[/color]

[em]Ден 52[/em] [strong][size=4][color=green]Хранене[/color][/size][/strong] мляко с евес конско 300гр пица конско 300гр [strong][color=blue][size=4]Тренировка[/size][/color][/strong] горна лежанка-40кг лежанка-45кг…

[em]Ден 51[/em] [strong][size=4][color=green]Хранене[/color][/size][/strong] саламка+пица калцоне+айран мусака+2филии картоф с 3вида сирена