Georgi Ivanov

Преди беше ниски бройки за маса високи за релеф, но бат Венци напука стереотипа с…

аз работя за преди пенсия. ма да видим.

[quote author="ISB" date="1765034226"] 7. Лицеви халки 3@10 8. Набиране л сит 3@10 9. Драгон флаг…

[quote author="Brown Bomber" date="1764020453"]Сега е моментът да включиш тренировки на закрито. Хем да позаякне кръста,…

Изхвърляне 4 серии 43 86 64 43 с минута почивка без пускане + 40 извхръляния…

Пак дрънкаш страшни глупости , 5/3/1 не е разписана програма за 4 седмици като твоето…

[quote author="D_M" date="1762022888"][quote author="Georgi Ivanov" date="1762022213"]Ми не не си наясно и точно затова ти сипват…

Ми не не си наясно и точно затова ти сипват хората. Чел некви глупости дето…

Наврвмето произвеждаха не от някакво умиление или от кеф по домашното ами просто нямаше нищо…

Според теоритиците куфражисти е по лесно иначе е спорно ама ги е шубе да направят…

То сега нещо с вкус на друго го има в изобилие , не от детството…

[quote author="charlie brown" date="1761983829"][quote author="D_M" date="1761944564"] Пудовките ми оправиха ръцете, колкото и да не ми…

Баце Дидко откъде ги набара тея програми с едно упражнение , за плажуващи :D

Пак не разбра , за можене всичко може просто е под въпрос къв е килипира.

[quote author="D_M" date="1761335659"]Техниката на упражненията е едно, но и програмите са важни. Няма пречка да…

Имах в предвид ,че се опитвам да усвоя техниката на гиревой спорт (което се оказа…

Нищо интересно като цяло , плющя едни обеми и се опитвам да стана гиревик ,…

Така описано това са около 2 секунди за повторение при постоянна работа без почивки т.н…

Докато не стане Цунамиобразно всичко е наред :D

Чичи беше пуснал в дневника си едно видео с primal flow движения също са много…