Записки Dymag (уличен фитнес)

Химията, биология и физика не са ти любими науки.

Писках, писах, накрая изтрих и реших да си послушам собствения съвет :)

...не се излиза на глава, остави...

Така сме дъртаците - “пълни чаши”. Нищо не можеш да сипеш :D ... ”искам, като натисна 1 да се пуска БНТ, като натисна 2 БТВ, а като натисна 3 НОВА” - бабите на село.
Днес “празната”, с крака на височина, “тяга на лост”, в моя случай с успореден хват на хоризонталната стълба срещу кофи пред и зад ъгъл, повдигания и разкрачвания на краката от опора върху успоредката срещу противоположни спускания от вис надолу с главата под нея, единични “тюлени” и силови, а срещу тях единични L to HS. Тренировката “почивка”. А, имах и клекове на баланс мостчето на две ширини.

Химията, биология и физика не са ти любими науки.

Защо пък и физика?

Наистина с тия писания по горе,при цялото ми уважение ,не виждам смисъл да отговарям.

Наистина с тия писания по горе,при цялото ми уважение ,не виждам смисъл да отговарям.

Държа на отговор, кеф ти в стил Аристотел, кеф ти в стил електромагнетизъм - ти ще кажеш

”Има свързаности между физиката и лечението на грип и простудни заболявания, макар и индиректно. Физика се използва в технологии за медицинска визуализация, като рентгенови лъчи и ядрено магнитен резонанс, които помагат за диагностициране на заболявания, включително усложнения от грип.
Физико-терапевтични методи, като ултразвук и инфрачервена терапия, се използват за облекчаване на симптомите при простудни заболявания, помагайки за намаляване на възпалението и облекчаване на болката.
Топлови и електрически терапии, използващи принципи на термодинамиката и електромагнетизма, могат да се прилагат за облекчаване на симптомите на настинки и грип.
Разбирането на механичните и химичните взаимодействия в клетките, което е основа на биофизиката, помага на учените да разбират как вирусите, като тези, причиняващи грип, атакуват човешкия организъм и как имунитетът реагира на тях.
Физиката играе важна роля в медицинските изследвания и разработки, които пряко влияят на лечението на заболявания. Разчитането на редица физични принципи позволява осъществяване на напредък в медицината”
Добре, добре, зарежи. От къде да знам какво ми е любимо, като съм го учил преди 100 години :)
ПС: GPT4 - аз нямам нищо общо

Чудя се какво ли ще стане, ако съм в игри на волята. Всички игри са супер лесни пред екрана, особено тези с придвижване със собствено тегло, независимо дали става въпрос за ръце или за крака, гъбки, варели и т.н. Обаче, не мога да преценя фактора глад една или повече седмици, макар че не съм кой знае колко “ядлив”. Също така имам 4 диоптъра късогледство, а играта с очила е недопустима - могат да се счупят, да ме наранят, има вода, няма как и елементите с целене и/или помнене на неща от разстояние могат да ме прецакат. Лакътя, ако го видят от продукцията, горя директно, а ако успея да го прикрия, какви ли номера може да ми врътне при бутане на колички, например, ако кажат бутай с прави ръце, както се случи на една от игрите. Пъзелите са ми сравнително неизвестни заради липса на интерес, но като творческа личност вероятно няма да съм “тотал щета”. Като гледам как превъзнасят около 50 годишните, което ми е смешно в повечето случаи, вероятно ще съм атракция, според тях. Участници на 53 навършени май не са имали, догодина 54 значи. Ако мине късогледството и скрия счупения лакът що пък да не ме допуснат?

ПС: какво е това бе??? https://nova.bg/igri
“Какъв/Каква ставаш, когато си пийнеш?” ахахах
Завърши изречението “Тези, които мразят хомосексуални ..... *” nervak, помагай
“Имаш ли доказани психически заболявания/проблеми? *” ... доказани, не
“Ходиш ли на фитнес? Колко често? Какви са най-големите ти постижения? *” ... ми не. Клатя си краката на успоредката
... май няма да стане

Гледах една игра, с варели и дънери, дето трябваше да са по 80-100 кила, ги носеха все едно са по 20. Съмнявам се, и че наистина гладуват.
Всичко е реалити шоу, драма, като ергена, биг брадър и другите подобни. Игрите са между другото, и най-вероятно са нагласени.

Не виждам проблем да метнеш нещо, което тежи колкото теб на рамо и да го носиш за кратко, но в нормална кондиция. Според мен определено им е ограничена храната, защото иначе нямаше да отслабват, а те си свалят кила когато са на “лошите” дестинации и качват, когато са на резиденцията. Игрите и според мен са нагласени според силните страни на някой от участниците - да са по-лесни за този или за онзи, но са си игри, в смисъл, еднакви са условията за всички. Ако нямаш слабо място не би трябвало да те бутнат. От реалити форматите гледам само тях заради състезанията във всеки епизод

“Понеделнишка”, силови на 6-ци, 5 хвата, общо 30, 30 тежки бутащи на успоредката срещу тях, пак на 6-ци, бънджи, 2 пъти теглене напред през кръста, клек в опънато бънджи през кръста назад и 2 пъти клек-тяга назад с опънато бънджи в ръце, 100 ластик с високо и ниско окачване. Тренирах в светлата част на деня, което не ми се беше случвало скоро и всичко беше чувствително по-лесно, от колкото като тренирам на тъмно. Знам го, но винаги ми прави впечатление контраста. Още го няма студа и повечето дрехи, които ще натиснат допълнително, ръкавици, които ще ми направят хвата по-несигурен и т.н. “Боят изгражда”

Днес “измислената”, защото покривам равнини с ластика, които липсват в другите тренировки. Мога да опиша някои, като навеждане с ластик в една ръка по диагонал с ластик с високо окачване срещу тялото до срещуположния глезен и прехвърляне на ръцете на всяко повторение, навеждане с ластик от същото положение с две ръце между краката - и при двете има и клек, с цел по-голяма амплитуда, опъване на ластик с две ръце над главата нагоре и назад, опъване на ластик между краката напред и нагоре с торс - пак му забравих името, cable-push pull към ниско и към високо, което, по съвет на James Hinks, не го правя с един крак напред, като в “гард”, а с успоредни крака, и т.н. Собственото ясно, краката “кракомахания”, за отпускане след бънджито вчера, с единствена разлика че след всяко “кракомахане” вкарвах повдигане на пръсти ...
А бе тренирах. Тренирал съм много време и ще тренирам - част от мен е. Какво съм правил е ... старая се - спорт, глася си го, променям го, има го и ще го има

Завърши изречението “Тези, които мразят хомосексуални ..... *” nervak, помагай...
Ми... мразят и тези ,които ги поддържат)))

Само да ти кажа,че ако видя познат в тоя уродски формат...го забравям.

Знам. Хумора ми, не винаги удачен, не можа да намери по подходящ от форума от теб, на този извратен въпрос, като знам колко те отвращават. То доста извратени въпроси имат. Предполагам че се застраховат от конфликти в предаването, както и че са склонни да избират не адекватни участници, а “интересни” на зрителите ... не съм за там
ПС: ама аз си мисля какво ще стане ако взема да го попълня и да отговоря каквото си мисля, истината, ей така - да видя какво ще стане. Всичко изродско ще нахраня яко :)

Е какво да стане, няма да ти обърнат внимание никакво.
Там им трябват геюуви и толерасти.

Днес се отказах да тренирам заради вятъра. От както видях ограден лист ламарина да се надига от земята, както си е хоризонтален, над височината на кръста ми и на два метра от мен, докато тренирах, реших да не ставам участник във Final Destination.
Хомосексуалните са “бъг” в системата, който противоречи и на природата, и на религията, ако щете. Добре че не е често срещан, защото иначе живота ще свърши. Склонен съм да ги толерирам, толераст демек :P, но не съм склонен да толерирам парадирането на “бъг”-а, което напоследък стана модерно. Моето мнение е, ок, родил се е бъгав, не е виновен, ще го приема, така или иначе няма да се размножи, даже може да осинови някое самотно дете и да го отгледа, макар че имам някои съмнения в чистотата на възпитанието, именно заради парадирането.
В Игри на волята винаги са допускали по някой не спортист, по неясна за мен причина, но в този сезон направо прекалиха, като зная колко спортно подготвени хора ги режат. С нагласянето на игрите да са удобни за слаби участници също прекаляват. Общо взето интересът ми в този сезон е дали еди кой си подготвен участник ще успее да прецака продукцията или тя него

Не знаех ,че някой сериозен човек може да гледа подобна тъпотия.
Кво значи да толелираш гей?да го предпочетеш за дадена работа пред нормален ли?!

Свършиха се лекарките и сополите, та ся гейове и реалитита :)

Сипвам :P

Splash, разбирам какво искаш да кажеш и просто искам да ми дадеш една единствена статия, твърдение на AI, нещичко, каквото и да е, различно от “не знам как е, ама и така не е” написано от теб, в подкрепа на мнението ти, вероятно става въпрос за предишните ми коментари за лекарствата. Разбирам че ти е смешничко, което е положително, смехът е здраве, макар и аз да не разбирам защо. Дай линк, за да разбера кое е смешно и да се образовам - човек се учи до като е жив

Не се дръж като маук...
Вникни във всеки един термин...анелгитик,антипиретик...тези неща не са измислени за да затрият ценната българска нация.
За това ти казах,че науките не са ти  сила....грам аналитичност нямаш.

Нестероидните противовъзпалителни средства, като аналгин, аспирин и парацетамол

”Какви видове има?
НСПВС могат да бъдат категоризирани в няколко типа въз основа на тяхната химична структура и специфични механизми на действие. Често срещаните НСПВС включват:
  Салицилати: ацетилсалицилова киселина (аспирин), салицилова киселина. Химически салициловата киселина е свързана с типичния представител на НСПВС – ацетилсалициловата киселина, но в сравнение с аспирина има по-слаб противовъзпалителен ефект.
  Пара-аминофенолови производни: парацетамол (ацетаминофен), който има аналгетични и антипиретични свойства, но не води до значителни противовъзпалителни ефекти.
  Пиразолони: метамизол (аналгин), фенилбутазон
  Производни на пропионовата киселина: ибупрофен, напроксен, кетопрофен, флурбипрофен
  Производни на оцетната киселина: диклофенак, индометацин, сулиндак, кеторолак
  Оксиками: пироксикам, мелоксикам, теноксикам
  Фенамати (антранилициди): мефенаминова киселина
  Коксиби: целекоксиб, еторикоксиб, парекоксиб
  Производни на антраниловата киселина: нифлуминова киселина, ацефлуфинак”
Статията, от която съм цитирал горния пасаж

У дома имам парацетамол, като средство за сваляне на висока температура

Това не са хранителни добавки и се пият при конкретна нужда, каквато аз не съм имал от инфекцията от ешерихия коли ... маи беше в края на 2020-та, защото болниците бяха с ограничен прием заради ковид. Тогава даже го редувах с течен аналгин, защото минах 40 градуса. Чел съм, знам и даже имам съмнения че всъщност спора е повече за отговорно и безотговорно отношение към лекарствата.

Не се дръж като маук...

Ми леко ме изнерви включването на ехото ти Splash, колкото да се похвали че си е сипал - аз друго не видях :P ... освен ако не е от твоето - тогава е оправдан

Ми леко ме изнерви включването на ехото ти Splash, колкото да се похвали че си е сипал - аз друго не видях :P ... освен ако не е от твоето - тогава е оправдан

На живо, по хващаш от майтап, а уискито беше от AI ;)
А за включването, да цитирам баба Сплаш - “Вий па щот сте мноо убави”, та тъй.

Ми не можах да спортувам, малката ми беше запушила тоалетната с играчка и ми се беше “накривила капата”. Пък и ти с това включване тип  “Удуши го Пешо”, пък аз ще зяпам сеир, че и с уиски в ръка ... пък и то AI генерирано - срамота. Сега ме е яд, че идвах към Бургас, пък не ти се обадих, да почерпя по една AI бира, ама то идвах по лична работа и нямах никакво време. Даже морето там не видях

Ми не можах да спортувам, малката ми беше запушила тоалетната с играчка и ми се беше “накривила капата”. Пък и ти с това включване тип  “Удуши го Пешо”, пък аз ще зяпам сеир, че и с уиски в ръка ... пък и то AI генерирано - срамота. Сега ме е яд, че идвах към Бургас, пък не ти се обадих, да почерпя по една AI бира, ама то идвах по лична работа и нямах никакво време. Даже морето там не видях

Хайде другия път, то си е престъпление да не друснем :)

Иначе, ай-то е ясно, в него калориЙ няма :D

Я, тя каква стана. От 5-ти до 15-ти декември съм служебно в Бургас. Ми, другия път ще е скоро. Подготвям бирата в стил Splash

AI генерирана бира с 0 калории. Да покажем на младите че сме в час с “модерните времена”. Баба ми едно време само за AI говореше - Ай, бегай от тук бре, ай, какво направи пак, ай, от теб човек няма да стане ...
Най-после тренировка - голям кеф. Прибрах се, сглобих един шкаф, сложих едни ребра да се задушават и тренирах. Много крака на “баланс мостчето” - 800 тъпчене и 40 клека, 80 “мелници” с ластици, 96 собствено, истинска бира за след тренировки... с 240 калории

Дъждовният сезон сериозно ми разрежда тренировките. Миналата седмица имах само две тренировки, което е крайно необичайно. Тази, стартирах с тренировка, днес, с раменна височина на окачване на ластика - 130 повторения общо, 50 тежки със собствено тегло и за крака - леките кракомахания със завишен обем и някои промени, с цел да се оправи влошения ми кръст. Разредените тренировки и дълги шофирания, според мен, го провокираха да се обади, но за сега не ме ограничава, а по-скоро ме плаши с евентуално влошаване. “Страх лозе пази” твърди народната мъдрост и аз, послушно, внимавам, защото скоро дископатията не ми се е обаждала, но помня. Лошото е че цялата седмица ще работя в Благоевград с ежедневно пътуване, т.е. с шофиране по 2 часа на ден. На бензиностанциите шофьорите ги познавам по походката - не ща да ставам като тях. Утре го дават пак добро времето и ще взема да вкарам TRX-а заради кръста - планкове и глутеус мостове, да стабилизират пропорционално пресата и гръбните еректори. Не му е ред, но от сряда го дават пак дъждовно, та ще го изтегля напред, ако вземат да познаят. По принцип не ги пиша тези обичайни за мен “задкулисни” неща, но мисля че е редно да ги спомена за дневника. Тренировките не са само “маса”, сила, сваляне и качване на килограми и т.н. Тренировките са и лек

Сега е моментът да включиш тренировки на закрито. Хем да позаякне кръста, хем да разнообразиш, а силата в краката ще е само бонус. 😄

Сега е моментът да включиш тренировки на закрито. Хем да позаякне кръста, хем да разнообразиш, а силата в краката ще е само бонус. 😄

Аз съм му го предложил ама както той вика - страх лозе пази :P

Тя дископатията няма да заякне, както и строшения ми лакът, но проблема е във времето. На ден разполагам, в най-добрия случай, с между 40 минути и час, от излизането от нас до влизането обратно, при условие, че съм си в София, в диапазона 18:30-19:30. Това, на спортната площадка на открито, означава между 35 и 55 минути за ефективно трениране, без абсолютно никакво изчакване за уреди и тежести. В най-близката зала, която е Next Level в Княжево, означава между 20 и 40 минути за ефективно трениране, ако уредите и тежестите, които ползвам, са свободни точно в тези пикови часове и ползвам автомобил за придвижване до там и обратно. Горе-долу на същото разстояние ми е и Флайс-а в Търговския център на “Никола Петков” и “Цар Борис III”. Различно време за посещение мога да си позволя само в почивен ден, а повече време, в почивен ден и когато съм в командировка, макар че тогава пак влизам в пикови часове и нямам почивен ден, за да сменя времето за посещение. Нищо конкретно не твърдя и не отстоявам, просто анализирам фактите

AI генерирана бира с 0 калории. Да покажем на младите че сме в час с “модерните времена”. Баба ми едно време само за AI говореше - Ай, бегай от тук бре, ай, какво направи пак, ай, от теб човек няма да стане ...

Пак си се разминал с говорене, моята биеше на срички - ти ... пак ... ли... :D
Тук съм си началото на Декември, пиши и ще се уговорим за по бирИ.

Тя дископатията няма да заякне, както и строшения ми лакът, но проблема е във времето.

Нищо не пречи един ден седмично да си в залата, дори за 30-40 мин, ще успееш да направиш някакъв клек и тяга. През другото време си продължавай на лостовете.
Ако ти е чак такъв проблем времето, че гледаш да спестиш 10 мин., защо не си вземеш уреди за в къщи? На теб ти трябват само лост и успоредка. Тъкмо няма да си зависим от лошото време.

С тая разлика,че той не ползва успоредката и лоста като нас за кофи и набирания....на него му трябва и доста височина )))над двата уреда.

Така е, помислих си го и това, че няма да може да прави всичко, но поне може да ги ползва като алтернатива, ако няма друга възможност (като лошо време).

В интерес на истината ми се полага от службата карта мултиспорт. Колко познати са обсъждали психическото ми състояние като съм им казвал че просто не я вземам и си седи в офиса в някакъв плик, не е за разправяне. Отделно, в момента, на двама човека, единият от които мой близък ортак от лостовете, им правя програмата за спортуване в зала, дистанционно, като имам съмнения, че не правят нещата както трябва и вярват прекалено много на клипчетата от социалните медии. Буквално до мен, на 50 метра, мой бивш ортак и настоящ “личен треньор”, държи зала за персонални тренировки, оборудвана с пудовки, щанги, ластици и лостове, с височина, позволяваща всичко.
И при всички тези възможности, вкл. и планове от вчера, аз днес не спортувах :D Правих ремонт на терасата след работа, преди дъждовете, защото фугите между дограмата и външните части пропускаха. След като положих фугите, изправянето ми беше трудно до съмнително, като краен резултат. Кръста се сдуха като на тираджия в депресия. Утре ще видя как ще стана, пък ме чака и работа чак в Благоевград