Много сила има в това момче!От сърце се кефя...
Дневник на Jikata[quote author="James Hinks" date="1337155519"][quote author="Марин Маринов" date="1337149274"][quote author="James Hinks" date="1337147683"] p.s. Може да си горд…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоИ ти бая си орязъл въглените.. :)
Дневник на JikataЛег,лег ама сега нещо ме затегна рамото,горе при трапеца...а дали не е от кофичките!? :(
Дневник на Jikata[quote author="James Hinks" date="1337079158"] Жиката обеща на следващото контролно 200 :P[/quote] Ще изпълня заръките,и после…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1336926332"][em]Glory, glory, Man United![/em] Буахаха! :D Малко да си затвори сега голямата уста…
Тренировъчни извращения[quote author="NeDD" date="1337000364"]Аз пък изварата я ям на салата - настъргвам в изварата яйца, слагам…
Силови тренировки на Футболистите[quote author="Alexander Al" date="1336998709"]мисля, че Блага говореше за това: http://www.youtube.com/watch?v=NNEge63Q4Tk&feature=related (тук е с дъмбели, но…
Проверка за вода в прясно мляко?[quote author="ClearBlueSky" date="1336980739"]Има ли някакъв начин да разбера дали в прясното мляко което си купувам…
С кои упражнения да си направя слаби краката?Според мен трябва да подминеш глупостите написани над мен и да започнеш сериозно трениране,като дадеш…
Дневник на Jikata[quote author="James Hinks" date="1336978887"]Селена Гомес, а ? (devil)[/quote] Е почва да влиза в час вече..…
Дневникът на Веси. Пълна промяна.[quote author="Весито Г" date="1336926397"]Пупи, айде само да спазваме добрия тон, а? Днес правя 3 седмици…
Дневник на Jikata[strong]Днес:[/strong] [strong]5 кръга без почивка между упражненията от:[/strong] 1.Клек -- 10,8,8,5,5 х 140кг 2.Лег преса…
Дневник на Jikata[strong]Днес бягане:[/strong] [strong]В протокол:[/strong] 1 мин бягане -- 50 сек почивка , 1 мин --…
All aboutТва ако е Лейди Гага,аз трябва да съм Селена Гомес.. :D
Луд умора нЕма,само се поти ;)Като цяло проблемът е в повечкото празни приказки,които изпъкват на фона на недостатъчното и НЕумно…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Ти още ли не се усещаш,че не питах теб ..? :)
Луд умора нЕма,само се поти ;)[quote author="Smile" date="1336739611"]И при двете последни тренировки упражненията, които си описал, ми се струват малко.…
Дневник на Jikata[strong]Днес :[/strong] [strong]4 кръга без почивка от това:[/strong] Лег с раменен хват / Набиране V…
Направете свой фитнес дневник с Pure Nutrition (сезон 2) - дискусия[quote author="gotcha" date="1336641161"] 2. Другото, което според мен тези добавки ще си проличат по-добре дали…