Вечер,след студеният душ на топло ли отиваш,или на студено?
Дневник на JikataХранене 1 -- 8 яйца,литър домашен айрян,сирене,масло,2 филии домашен ръжен хляб Хранене 2 -- към…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеПотрес! :D
Набирания и кофи по Шейко Б.И.А кво е МС?
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Breackk" date="1354101497"][strong]Трен #Г[/strong] [color=red]--> Седмица #2 ![/color] Струват ми се леки тези тренировки. С…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеТака като гледам как се ''развиват'' щангите...след 4 г единственият щангист в Бразилия ще е…
Дневник на JikataИмам малка пауза.И не правя ножица.
karfi4ka тренира - интервали он холдЧетейки ви,съм се омазал с шоколадова торта с орехи(мляс,мляс) :D
Дневник на Jikata[quote author="Николай Фараона" date="1354048300"]тряаа да ми я покажеж .. че аз обръщам на ръце ,,…
Дневник на JikataВкарвам малко техника Ники,иначе не мога да я тласна стриктно!
Be REAL!Наддал си хич да не е... :D
Дневник на JikataДа впишем и хранене 2,че е интересно,не за друго ;) : Свинско бон филе на…
Дневник на JikataГоре долу,така идва :) но като го правиш в кръгова без почивки,идва малко повече ;)
Дневник на JikataАйде свали още малко и заради успоредния хват ;)
Дневник на Jikata[quote author="Old Timer" date="1354024143"]Тая раменна преса на машина МНОГО силна Жика, пък и не само…
Дневник на JikataЗагрявка: борческо въртене,леки тръстъри,напади Раменна преса на машина -- 140 кг х 5,5,5,4 Преден клек…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеЕе,на теб ти го дадоха на готово,а сега искаш хората да си мърдат мозъците! едт:разбрахме…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Breackk" date="1353931175"][quote author="Boby_" date="1353930552"][quote author="Breackk" date="1353930215"]Утре ми е последен работен ден и после се…
Holdin' It DownМай не си ми чел пожеланията!? :) http://www.bb-team.org/forums/viewthread/51384/P1360
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Блага" date="1353860778"] Жика - Ти еееебаааш ли са? Хаха, само не ми казвай, че…