JI

Jikata

инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки

Честит Рожден ден!Жив и здрав,много успехи!

Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"

[quote author="Kath" date="1354509765"] Същото, с пълна сила, важи и за жените - рядко забелязваме истинските…

Дневник на Jikata

Докът' сте писали,някъде дълбоко в мен съм се притеснил,че наистина ще ми стане нещо и…

Дневник на Jikata

Хранене 1 -- 1/2 пиле,картофи,туршия,2 палачинки с мед и орехи Хранене 2 -- 8 яйца…

Леките възходи и атлетическите падения на Вито

..

Дневник на Jikata

Захирата няма да я намериш... ;) Цитираното меню е от заведение. едит: А на теб,къде…

Дневник на Jikata

Абе да ти кажа,бая потреперих! :D

Дневник на Jikata

Клек -- 12х130,10х150,10х150,10х130 Разгъване на машина -- 4 отказа с всички плочки Напади+отпади -- с…

Мнения и коментари за тази програма?

[quote author="Петко К" date="1354320573"][quote author="Jikata" date="1354319242"] А относно онзи горе с 360 клек,да не коментираме…

Мнения и коментари за тази програма?

[quote author="Петко К" date="1354316069"] Аз и сега не знам културист, който да тренира само с…

Дневник на Jikata

Нещо не ми се спи та: По--рано през деня -- свински джолан,домат,краставица и сирене(имам едни…

All about

Ако беше в нашата зала,има един елемент дето му знае много балалайката...щеше да дойде и…

Дневник на Jikata

Суперсерии от следните неща,но с почивка между тях: 1.Набиране -- 10,10,7,6 2.Лег -- 10х100,8х120,8х120,10х100 3.Широка…

All about

[quote author="Мила" date="1354201428"][quote author="Jikata" date="1354198778"][quote author="Boby_" date="1354179814"] На програмисти ще се обиждаме значи?!? Нали знаеш,…

All about

[quote author="Storm" date="1354199950"]Най-известната търсачка ? :)[/quote] тц

All about

[quote author="Boby_" date="1354179814"] На програмисти ще се обиждаме значи?!? Нали знаеш, че няма бивши такива.…

Леките възходи и атлетическите падения на Вито

Поздрав! Дано имаш добро озвучаване.. ПП: Не намеквам нищо с този клип ... хаха ;)…

The 42 !

Не се втвърдяват и си остават меки,дори като изстинат ;)

Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено

Честит Рожден ден!Жив и здрав!

Няколко въпроса към по-напредналите.

Щом целиш изгаряне на мазнини и тренираш сутрин,най-добрия вариант е да тренираш на гладно с…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1