Бисери от форума!!

[quote author=“boxko”]Решил съм да взема креатин ама ме е страх.За кво става вапрос.Евентуално спиране били довело до отпускане на мускулите неискам да съм бинаболно прасе искам да съм умерено добре.

Значи искам да знам мога ли да кача 5-7 см бицепс и 8-9 см гръдка обиколка за 2 седмици и как ? ... Разполагам с аминокис. протеини и креатин на Нутрим и как да комбинирам упражненията, за да стане най-ефективно в/у тези две муск. групи .. ???

Можем да му пожелаем само - успех

[quote author=“fenix”]да ви питам дали мога да заменя яицата сас маионеза

а дали можем да заменим пил. гърди със сланина  :?:

[=“oho”]А при разтварянето прав ли трябва да си или надупен?

Ако е в тоалетната да

[quote author=”Миле”][quote author=“oho”]А при разтварянето прав ли трябва да си или надупен?

Ако е в тоалетната да

Ако е на военна комисия може и двете 

[quote author=“junga”]Иначе за лежанката ми добра и се надявам да го докажа не на дела а на думи

E Това е доказване хахахх

[quote author=“DJGorgio-Astor”]Хехеххее когато съм ги правил.....ти си викал на лампата слънце братле...Нищо лично не се сърди

Самоцитирам се но днес се учудих как съм го написал това ...

[quote author=“AbSs”][quote author=“super_fit”]НВД е всъщност ВМ - НВД, т. е Високо Мазнинна - Ниско Въглехидратна Диета. Бахти колко сте прости.

НВД всъщност е високобелтъчна диета - 70% протеин, 20% въглехидрати и 10% мазнини. Бахти колко си прост.    

[quote author=“Aggressor”]Купих си суроватачен протеин Whey Gainer 4000 на P&b Labs ,но впоследствие прочетох ,че той действа като “предизвиква мощна секреция на инсулин  “.Има ли някакви вредни ефекти тази мощна секреция на инсулин и въобще какво ще промени тя в тялото ми?Благодаря ви.[/quote

от това само патката става голяма

[quote author=“zwei0”]На всеки от нас нещо му пука, ама да не ви пука. Тренирайте си.

    :?

Темата е “Какво ядете преди тренировка”

[quote author=“CASINO”]Три лъжици маргарин половин час преди тренировка - много мазнини, но пък ми дава страшно много енергия - особено в комбинация с кафе.

8)  8)  8)

[quote author=“mary_rus”]Не разбрах съвета за финалгона дали е сериозен, но определено вкарването на химия в тялото не ми харесва.
По-скоро ме се иска нещо по-безобидно, като например да поставиш малко захар в газираната напитка, за да се разгазира

[quote author=“YODA”][quote author=“kapitan”]Незнам за генетиката аз съм завършил фармация,що се отнася до Юнгата той е чудото на природата.

http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=8417 - тогава не си чувал за qk bik, той е още по голямо чудо 

[quote author=“AbSs”][quote author=“kapitan”]Незнам за генетиката аз съм завършил фармация

Нали се сещаш, че това може и нищо да не означава? :wink:

хахахаа не знам за вас, но на мен ми е много смешно  :mrgreen:

[quote author=“zwei0”]Аз и гуугъл представа си нямаме за какво става на въпрос. Аз като не знам е наред, ама като гуугъл не знае, тогава се пораждат у мен съмнения. Тръпна в очакване на описание на този препарат. 

[quote author=“Vincent”]Да бе преди време един беше открил таблетка бионабол в креатина си на Мусаши. Просто не са го стрили добре хората. Такива ми ти работи се случват така че всеки да внимава какво купува.
Аэ пък съм някакъв противник на креатина. Явно эащото не ми действа като хората а и някак си не го чувствам както трябва но много хора са си много доволни. Няма эначение ама чак пък да ти расте сърцето, баси креатина.

ами ако си купуваш креатина от бакалията така става

[quote author=“diecast”]Така, размерът има значение, няма какво да се лъжеме. Аз преди да стъпя във фитнес зала си бях доволен от размера, почнах да гладувам и да тичам редовно, осъзнах че леко го изтъних. Успокоявам се, че сега се оправи в основния ми период, ама се чудя дали си го самовнушавам или не, ама както и да е - станалото станало, няма какво да се прави. Кардиото унищожава големите женски гърди, то за това всички моделки със плоски кореми имат малки гърди. Та въпросът ми е действа ли кардиото на размера, тоест на дължина едва ли, но поне някви мазнини според мене трябва да има и в пениса и кардиото да влияе на обиколката и дебелината. Някой нещо по въпроса чувал ли е, защото сега - важно си е да се знае, ако кардиото има и минимално въздействие върху размера какъв начин за чистене има да се избегне това нещо и т.н.

[quote author=“M16”]Бисери, бисери... :wink:  :wink:  :wink:

- прав си  :twisted:

Offtopick :arrow:
Diecast, сегашния ми аватар повече ли ти харесва :?:  :evil:

От същата тема:

[quote author=“shadow_master”]тцтц бива ли такова нещо е мой човек.Той ако беше мускул билдерите щяха си ги мерят на Олимпията заедно с ръцете.Стига глупости сте питали. :?

хаха .. странни резултати щеше да има  :D

[quote author=“spllldag”]Днес случайно видях на етикета на едни обикновени солети, че съдържат 10-11 грама белтъчини и 60-70 грама въглехидрати. То излиза, че са много добри.
Ядете ли ги често?

Само храна за билдъри е! Ползваме ги след тренировка, преди лягане, след ставане!

И аз пиша с правописни грешки, една от клавиатурите ми е толкова скапана, че гълта някои букви.
Но искам да ви поставя, какво съобщение получих на лична бележка:
“кажете как са бии сустанона пот формата на перамида колко време са зима и парвата седмица по колко са биат и как са овиличават”
Това е оргинала!
Направи ми впечатление ужасния брой на правописни грешки, и искам да кажа на всички:
Момчета! (и Момичета)! Моля ви постарайте се да пишете на Книжовен Български език. Учи се в училище. Ако не сте го научили за какво изобщо сте ходили или продъжавате да ходите!

по повод заглавие  “ЙОВКА+ПРОТЕИН”

[quote author=“Pars”]Не че нещо, но Йовка е женско име, това което ти вероятно имаш предвид се нарича юфка :D и наистина никак не е подходящо за НВД.
.

    За Йовка май ще ти трябват и малко въглехидрати........ :wink: .

[quote author=“nikki_g”]Ами амино киселините 2700 например ти е 2700мг на грам

тука гледам някаква тема със заглавие

кога му е мястото

no further comment

[quote author=“kpo”]И аз пиша с правописни грешки, една от клавиатурите ми е толкова скапана, че гълта някои букви.
Но искам да ви поставя, какво съобщение получих на лична бележка:
“кажете как са бии сустанона пот формата на перамида колко време са зима и парвата седмица по колко са биат и как са овиличават”
Това е оргинала!
Направи ми впечатление ужасния брой на правописни грешки, и искам да кажа на всички:
Момчета! (и Момичета)! Моля ви постарайте се да пишете на Книжовен Български език. Учи се в училище. Ако не сте го научили за какво изобщо сте ходили или продъжавате да ходите!

като стана дума за правописни грешки:

биципс

лол,доста смешно ми стана

мускОл

Това е най-срещаната правописна грешка, ама не ми е смешна вече чак

[quote author=“real`boy”]за това момче което било на 14 години и вдигало много..може да е верно...татко 2 клас дигал 150 килограма и е 3 пати републикански..може на момчето(културистчето) да има “сврах естествена”сила

[quote author=“BB_SenTineL”]Вчера си взех 5 кг от това  http://www.nutrim-bg.com/images/product/136_thumb_2.jpg Сега ако се окаже,че и то е боклук ще се самоубия ритуално пред офиса на Нутрим като изпия една свръх доза от Про Голда който в момента седи на половин метър от очите ми.(имам една опаковка от 400 грама-последната ми)

      Е това ме развесели, макар че на човека не му е смешно :? .
Не пускай картинки в постовете си, макар и копи-пасте. линка е достатъчен
DJGorgio-Astor

[quote author=“wwrree”]Ефедрина не може да е забранен като го има в енергийните напитки които са на свободна продажба!Иначе и аз търся не за редовно ползване а за да видя как ще ми подейства  :wink:

Разкрихме тайната в енергиините напитки 

[quote author=”^Vlastelina^”]...Купих преди 2 месеца 1 кг СУПЕР МАСС ГАИН за 16 лв(това е единствената добавка,която съм пил) и нямаше почти никви резултати, освен многото пърдене...

:wink:  :wink:  :wink:

[quote author=”След обемна информация относно вредата от стероидите желаещият”]уфф отказах се като знам къв сам кърък ще взема да умра

[quote author=“Strongy”]
Прасец:1година и половина

  бах, много млад тоз прасец  :mrgreen:

[quote author=“_pepsi_”]
Ами човека който ще ме тренира едва ли би тренирал и племенника си ако не разбира...А сила никога не вреди.Аз сега не мога 1 път да се набера на лост...Пък и после ще е по-лесно.И плюс това ние сме малък град и мисля че майка ми (не се хваля) се познава с инструктора в залата.

Е тоя пост от 12 годишен ме слави от стола направо . ххххххххххххххххххххххххх  :wink:

Постът може да засегне автора на мнението поради което е цензуриран!
Моля да се въздържате от подобни коментари!

head_hunter