Бисери от форума!!

[quote author=“Sportex”]Темата е “Какво закусвате?“:
[quote author=“-=ExErCiSe=-“]Един банан + кисело мляко, след час и нещо 2 тостера със пилешко или шунка.

А какви са хранителните стойности на един тостер, а на микровълновата също?

Преди години бях ходил до Пловдив и ми направи впечатление ,че навсякъде предлагат “тостери“ = тост сандвич 

това е във връзка с animalpak

Пиех по 1pak сутрин след закуска и се чувствах много свеж и много добре ме възстановяваше.Иначе emzo e прав-това са си витамини,минерали и аминки и не очаквай да станеш голям от него! 

амин и господ да те прости     

[quote author=“locvs”][quote author=“valentinik46”]За този тип се говори 4е бил натурален    Scip La Cour

http://www.houseofpainironwear.com/makemefamous/skip_lacour.htm

ахахахах натурален е като...ахаха   :twisted:

[quote author=“kr1sto”]права за гарди
1.полу лег
2.лег
3.обратен лег
4.флайс от полулег
5.флайс от лег
и ве4е накрая гледам да го напомпа максимално мускула.с неколко серии лицеви упори

[quote author=“Huskarl”]
Другото, което е много срещано е: пълнички момичета решават, че искат да отслабнат (което е похвално), но от мързел и невежество минават на ония култовите диете тип “ябълки и секс“ или цял ден фотосинтеза на слънце. Резултатите не закъсняват и те си свалят всичката мускулна маса, която им е придавала поне донякъде по-добър вид на тялото и се превръщат в нещо от типа на “ходещо жиле, без форма и финес“. Амин!

[quote author=“ZUM”]курнира по Bodybuilding

:shock:    :shock: 

mro - 02.04.2007, 21:57

emzo - 02.04.2007, 21:22

Каза ти се вече, че се преработва тотално.
Колко опит имаш с диети за намаляване на телесните мазнини ? Колко опит имаш конкретно с НВД ?

Ами никакъв ,никога не съм влизал в зала,и даже не съм чувал за НВД.Аз съм късоглед и пея в хора ,а баба ми ми казва какво да пиша тук     Ами ти?

Е не това е нечовешко!

morphey - 11.04.2007, 19:46

asdfg - 11.04.2007, 14:23

Ми като ти кажат ,че не можеш да го дигнеш го извади и му го удари в челото.

Много добре казано.

napukvacia - 11.04.2007, 19:51

asdfg - 11.04.2007, 14:23

Ми като ти кажат ,че не можеш да го дигнеш го извади и му го удари в челото.

е то може да му го удариш и без да ти е станал !!

Още по добре казано!

Отгоор на тема:
Красиви и тъпи.
Мускулести и тъпи...

InDaHEad - 14.04.2007, 17:32

Хах...ми до някъде е право момчето.То едното е за сметка на другото..много ми е чудно къде да тия умни и много мускулести мъже че нещо не ги виждам^^

Става въпрос за темата Загубата на мазнини и загубата на килограми
Cherniq_Konan:
|Chosen|:
Много ме съмнява, че говориш за креатин. Двете неща са много различни. За креатина чети в “Хранителни добавки за сила и издържливост.

Хехе, за L-Carnitine си говорим - онова дето имам вкус на спаружени лайна на прах, примесени с нещо неопределимо, но определено гадно

и после -  за последствията от злоупотреба с L-Carnitine-а
|Chosen|:
- безсъние
- диария (при превишаване на дозата)

Cherniq_Konan:
Това е жестоко :D . Не можеш да застих 2 дена, преебават ти се тренировки, чувстваш се като гъз и накрая на третия ден като заспиш и се усираш в съня си :D .
хах

Klimentii - 24.04.2007, 00:05

Носи си всички учебници в чантата ( ако си ученик) и ще видиш как ще ти заякне гърба!

Е тоя човек като заякне по 2 чанти ше носи с учебници... а като стане пенсионер компоти ще мъкне.

Относно креатина на Нутрим:

butthead - 29.04.2007, 14:03

Trepa4a - 29.04.2007, 11:41

Rac3r - 27.04.2007, 15:01

кажете който го е ползвал

Ползвал съм и двете линии креатин на Нутрим-обикновения и микронизирания,и съм доволен от резултатите.Разбира се,комбинирах ги с високовъглехидратна диета,което е задълвително при прием на всяка марка креатин.В следствие на това повиших значително сила и мускулни обеми.

Хаха, тоя е като някъв бот. По две линии креатин ли шмъркаш, пич?

Наркоманииии...

Взех си трибестан на пауър фууд и незнам как се пие.На капсули е и се отваря капсулата и има кафяв прах… тоя прах да го разтварям във вода ли как???? моля ако някой знае да пише благодаря предварително! wink

No comment !

MI5 - 25.04.2007, 19:31

freak? - 25.04.2007, 10:32

Винаги съм харесвал момичета с тъмночерна коса и сини очи, но сега съм си намерил с кестенява коса и сини очи и съм много доволен

Има ли светлочерна?

Никога няма да забравя, как докато братовчед ми беше ученик също си криеше суплементите по ракли и долапи, защото родителите му забраняваха да пие такива неща. Голяма комедия се получи, когато баба му намерила насипния креатин в някаква торба и се развикала “Иван взима наркотици”

Това не е бисер, но е смешно!

Въпросът:[quote author=“Drunken_fighter”]може ли човек който разбира да обясни каква е разликата между стероида и анабола.

Отговорът:[quote author=“SeLeCt”]бате земи се гръмни

mmaarrttiinn - 03.06.2007, 18:21

казаха ми да ям 100 грама цаца преди фитнес .това  ставало за протеин . та вярно ли е?

Тука щях да припадна от смях докато го четох това

michael_popov - 06.06.2007, 10:49

Никъде не е казано, че не можеш да приемаш въглехидрати вечер (доматите и краставиците също са въглехидрати)

В същата тема малко след това...

Христо Пиянков - 06.06.2007, 17:00

Всъщност, аз не виждам какво е смешното. Ще ми кажеш ли какво са домаите и крастаиците тогава? Белтъчини? Мазнини? Изцяло вода? Точно въглехидратите са най-големия процент от състава им.

ivo_the_monster - 17.06.2007, 14:05

  Макар че с  добавки ефекта  винаги е по добар  ама организма  свиква  на некви  синтезирани  работи и  като спре организма няма да  игражда мусколи без  протеина!!

Ga77aCa - 06.07.2007, 15:25

Чувал съм че гъзираното растваряло мусколната течност,демек като си се напомпал и пиеш после яко гъзирано те отпуска,но не съм го пробвал !

Sioks - 15.07.2007, 22:34

За добавките един приятел ползва креатина и качи 20кг сила а и към 5-6кг мускули

Миро - 12.06.2007, 00:28

Ами нарастваш на тегло и за нула време увеличаваш гръдната обиколка с 10 сантиметра.

Става въпрос за Суправит от вида(Калций,Магнезий,Цинк+D3 +C).

13_Godini_Fitnes_Boy - 27.08.2007, 09:55

just_bb - 03.08.2007, 14:22

като ти4аш правиш обем

В такъв случай тичай за да направиш обем на мозъка си. После малко нискокалорична храна и току виж си се сдобил с релеф на мозъка.

Добре де признавам си тва си е за тука

The Prowler - 15.08.2006, 01:22

[quote author=“LuckyTeam”][quote author=“The Prowler”]Истината е в ХРАНАТА.Аз примерно като започнах бях на 13 172 см 60 кила хилав.с 26-7 ръка ся съм на 14 73-4 кила с 35,5-36 ръка на 181 см.А юни тази година бях само 68 кила с 33 ръка и с яко ядене през юли и до сега съм качил 5-6 кила и ръката ми скочи с 2 санта и отгоре така че яж повече.Най-важното е ,разбрах че мога да качвам кила когато си искам и става сравнително бързо вече даже и с не толкова много ядене.Яж повече.

Какви усери има тука по  13 172 см  високи,и ръцете им скачат,интересно на какво на важе или скачат в чалга ритми или пък незнам какво?

Това е факт и не виждам нищо смешно.Даже сега съм на 14 180 73 кила незнам какво общо с бисерите има това мое изказване?

D3BEP edit: Няма да трия, не искам да те ядосвам, защото освен един граматически неизпипан пост и аз не виждам бисер, както го разбира потребителя преди теб, а и те виждам че си обидчив и не желая да те дообиждам, но:
1. Коментарите на бисерите са забранени и са спам.

2.(Неофициално) все пак се старайте да публикувате бисери, а не просто нещо, колкото да участвате в темата, защото това може да обиди участник във форума.

Забележете как момчето расте надолу

Borqn - 12.09.2007, 11:06

Значи,1 час преди тренеровка пия 100-150 гр. майчина кърма комбинирана със 100-150 гр. мастика ? Кажете още такива видове хранене преди тренировка. Ще ви бъда много благодарен.

Ей не се базикаи с хората маумник !!!!! И това дето уж е бисер е вярно, ако не вярвате пробвайте !!!!!

Просиш си БАН още в началото! Мери си приказките!

Не не смятам да пробвам

Plamko - 16.09.2007, 22:21

хахаах всъщност нямат нищо общо!!!Много е глупаво да се сравняват две БИ и двете имат своите плюсове и минуси щом съществуват са достойни за уважение! Нямам нищо против Киокушина но това че не ви дават да се удряте по главите с ръце не ми харесва, докато в ТКД може да се бухаме с крошете ъперкъти прави , само колена и лоу-кикове нямаме все още по състезанията.
а тва да ми застанеш в ката , като тръгнеш да се биеш с някой ще ти се смея много ахахах ... се едно с ката да ми играеш спаринг..

Нищо лично . Предполагам повечето от вас схващат бисера
Поздрави

Mayhem - 06.10.2007, 20:50

Казвам си “ох, майко, насрах сa” докато правя тежки клекове 

Изключителен начин за мотивация.Стига да не се разкаля терена

Нищо лично...

G_UniTeD - 26.05.2005, 19:40

Знам че креатина се задържа в белиа дроб но това не е проблем ако се пие с повече вода.И все пак ти няма да пиеш по 20-30 грама на ден :wink: Ако приемаш по 5 грама на ден в продължение на месеци гарантирам ти 4е нищо няма да ти стане,но просто няма смисъл :D

Мое да прави кардио за да качва по чисто !!

Чак и удивителен сложил и си вярва...