Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.

Ама правят мекици.

Стига и ти, че си “намокрих” клавиатурата ... май днес, фаста ще замине по-рано :D

Към 2К, което за мен си е “бива” Други дни ям да кажем +50% на това, т.е. 3К, което ми е горе-долу на баланса.

Ама правят мекици.

Стига и ти, че си “намокрих” клавиатурата ... май днес, фаста ще замине по-рано :D

Мекици ис ин ди еър. Снощи баща ми разправяше за мекици, сутринта ми излезна картинка във фейсбука на баба с тава мекици, ся и Васко мекици вкарва в темата ми... Не знам...

Към 2К, което за мен си е “бива” Други дни ям да кажем +50% на това, т.е. 3К, което ми е горе-долу на баланса.

Не я вярвам тая работа ,че са 2К .

Ам освен и ти да направиш едни мекици и да оправиш баланса :D

аз нямам идея колко тирамису си изял и слабо от сливи “без захар”

Е то и аз не знам колко точно тирамису съм изял, щото не съм гледал колко е опаковката или да тегля преди/след, ама предполагам че е 150 - 200 грама опаковката и аз изядох по-малко от 1/3 от нея. Квадратчетата са 2х2 см някъде, изядох 5-6 от 20 примерно. Сладкото на 3 филийки откъм краешника на картофен с лук хляб, ама някой идиот си беше оставил краешника от предишния хляб в машината за рязане на лидъла, съответно куките закачиха свободния краешник от предишния хляб и острието наряза моя хляб като модерно изкуство - половината филии по 2-3 пръста дебели, другите по 0.5 см. Снощи си намазах 3 от тънките и от всяка давах на кучето :D Кучката ни е същата лакомия като мен. Чуе ли ме че съм в кухнята, веднага дофтасва и ме гледа с окръглени очи. Жена ми вика че сме си паснали идеално двамата лакомии и си угаждаме.

Не я вярвам тая работа ,че са 2К .

Ей това им е проблема за мен в тия сметки, ако не е пиле/броколи/ориз и кантарче, точността толкова варира, че се обезсмилят. И като имаш 20-30% отклонение, щото си сложил повече масло/зехтин примерно и файда че смяташ и описваш. Освен че дисциплинира до някъде, друга полза не виждам.

Към 2К, което за мен си е “бива” Други дни ям да кажем +50% на това, т.е. 3К, което ми е горе-долу на баланса.

Не я вярвам тая работа ,че са 2К .

Еми толкова показва математиката.

Ам освен и ти да направиш едни мекици и да оправиш баланса :D

Помислих си го човек, още от снощи ми се върти в главата. Правя УНИКАЛНИ мекици хаха... За разлика от майка ми. Вие виждали ли сте мъж, който харесва готвенето на жена си много повече от на майка си? Е, аз съм такъв модерен еманципиран мъж хаха. Ама то не е трудно - майка ми готви ужасно. Дано никога не научи мнението ми, че ще се натъжи със сигурност, щото е и със самочувствие и по цял ден гледа кулинарни предавания.

Само да ви кажа, че моите са с квас, не знам що не стават нещата със снимките.

Вие виждали ли сте мъж, който харесва готвенето на жена си много повече от на майка си?

Двама сме :)

Не я вярвам тая работа ,че са 2К .

Ей това им е проблема за мен в тия сметки, ако не е пиле/броколи/ориз и кантарче, точността толкова варира, че се обезсмилят. И като имаш 20-30% отклонение, щото си сложил повече масло/зехтин примерно и файда че смяташ и описваш. Освен че дисциплинира до някъде, друга полза не виждам.

Дисциплината поне за мен е предостатъчна причина да го правя - когато го правя. Но иначе имам око - кантар. И постоянно си го сверявам. Гледам нещо и си казвам - това тежи едисиколко. Слагам на кантара и разликата е под 10 процента.

Само наскоро се изложих с един кокосов орех. Носи един кокос малкия и ме пита колко тежи тоя кокос. Ейтака без да го взема в ръка казвам: 250 грама. Слага го хлапето на кантарчето - бам! 460 грама! Това с черупката, водата вътре и без да съм го взел в ръка да го преценя, ама пак си е сериозна грешка.

Искам да кажа / да се похваля, че от 2 дни си лягам горе-долу навреме - към 12 съм в леглото. Ми то било много яко човек да си легне в нормално време. На другата сутрин в 6 съм на крак, енергизиран, работата ми върви, не съм постоянно изнемощял и гладен, мозъка ми не е като блокирал.

Само да ви кажа, че моите са с квас, не знам що не стават нещата със снимките.

Дай рецептата за мекици с квас де.

8 кг италиански брашно минимум w-300
5.6 ледена вода
200 гр сол
200 мл зехтин
100 гр квас

Ти си го разбивай, замесваш и след два дни в хладилник правиш мекички.

Охааа

Дима, не знам как се надъхваш , ама искаш ли пак да опитаме една хайдушка пътека, ако не се отмени за 2022?

Дима, не знам как се надъхваш , ама искаш ли пак да опитаме една хайдушка пътека, ако не се отмени за 2022?

Искам разбира се. Точно снощи се качвах до осмия етаж и си мислех как тримцата искахме да се пробваме на пътеката и така и нямахме тоя шанс заради скапания ковид.

Аз съм за да го сложа като цел на тренировки, правим ли го?

Заклех се!

Сливен, идем.
Ок, аз малко ш чийтна и ще се консултирам какви да ги върша, ама много ми се ходи на хайдушката.

Едва ли 2022 ще го отменят. Незнам каква вълна трява да дойде, че да отменят мероприятие на открито. Може, ако е много лошо положението, недай си боже, да сложат ограничения при награждаването или празненствата, но не ми се вярва. Този път ще трява да се изпотите ? Успех !

Едва ли 2022 ще го отменят. Незнам каква вълна трява да дойде, че да отменят мероприятие на открито. Може, ако е много лошо положението, недай си боже, да сложат ограничения при награждаването или празненствата, но не ми се вярва. Този път ще трява да се изпотите ? Успех !

ще се катерим с маски просто.:))
За протокола, събитието се проведе и тази година, но до последно нямаше яснота и аз лично не се подготвих.

За протокола, събитието се проведе и тази година, но до последно нямаше яснота и аз лично не се подготвих.

Верно ли е имало? Аз няколко пъти гледах в интернета и сайта им не беше пипан от 2 години, никаква информация нямаше.

ще се катерим с маски просто.:))

Тва е трето ниво в играта.

С джойстик със отварящо се капаче на батериите и трябва да го придържаш с лявото кутре.

Има ли други луди, които да се включат в Задругата? Засега само трима хобита искат да изкатерят Маунт Дуум :D

Има ли други луди, които да се включат в Задругата? Засега само трима хобита искат да изкатерят Маунт Дуум :D

Аз се колебая искам ли да си причиня подобна гадост, сигурно ако се подготвя както трябва клекът ми ще падне с 50 кг :D :D

Има ли други луди, които да се включат в Задругата? Засега само трима хобита искат да изкатерят Маунт Дуум :D

Какво ще катерите и къде?

По-вероятно е да ти се вдигне с 50 кг...Само пускам мухата, не друго :D

Има ли други луди, които да се включат в Задругата? Засега само трима хобита искат да изкатерят Маунт Дуум :D

Какво ще катерите и къде?

https://junashkiigri.oldelm.eu/

Накратко, качва се 6-7 километра стръмна 15 процента пътека в Сливенския Балкан, нарамил 42 кила мях с течност на рамо, по примера на Хаджи Димитър от едно време. Горе вече има и борби, хвърляне на камък и надпиване и надяждане, ама основния чалъндж е качването.

едит: 3-4 км е пътеката, с 600 метра денивелация - забравил съм, Мусашито ме поправи.

Има ли други луди, които да се включат в Задругата? Засега само трима хобита искат да изкатерят Маунт Дуум :D

Аз се колебая искам ли да си причиня подобна гадост, сигурно ако се подготвя както трябва клекът ми ще падне с 50 кг :D :D

Ами хайде де! Силна пловдивска група да направим. Да привлечем и Ванката от Асеновград, той и без това обича да катери из Балкана.

По-вероятно е да ти се вдигне с 50 кг...Само пускам мухата, не друго :D

Това сигурно е в случай, че не се подготвям сам, по уникална изработена/по-точно некадърно открадната/ лично от мен методика :D :D
п. Въпреки това с това включване въпросът е решен- ще участвам!
п.п. Преди няколко години се подготвях 3 седмици за 15+ тяга със 170 кг и в резултат максът ми на тягата падна с 30-40 кг, та и тук очаквам да стане нещо такова :D :D

Аз може да се пусна ... на надяждането и надпиването :D

По-вероятно е да ти се вдигне с 50 кг...Само пускам мухата, не друго :D

Това сигурно е в случай, че не се подготвям сам, по уникална изработена/по-точно некадърно открадната/ лично от мен методика :D :D
п. Въпреки това с това включване въпросът е решен- ще участвам!
п.п. Преди няколко години се подготвях 3 седмици за 15+ тяга със 170 кг и в резултат максът му на тягата падна с 30-40 кг, та и тук очаквам да стане нещо такова :D :D

Там си прегорял, за това е станало така. Тук имаш много време за плавна подготовка.

п. Въпреки това с това включване въпросът е решен- ще участвам!

Йеееее!!! Супер Любо :D

Браво, много се кефя.

Аз може да се пусна ... на надяждането и надпиването :D

Еми то няма да те върнат, дори и да решиш не участваш. Освен тва, за катеренето всеки участник трябва да има  т.н. ятак - някой, който да му носи бутилка с вода, някакви неща за подкрепяне, а и до всеки човек да има човек, да не някой да припадне или пък нещо да падне някъде от някой чукар и никой да не разбере.

Аз тренирам от много време(много, много колкото толкова) без да пия нищичко, първата ми вода е около час след края на тренировката.
Няма да влача още два литра вода, супер.

Да ви кажа, май се заформи същия състав като от първите плочки, в които се включих.

Заделете някой лев за еритропоетин, мелдоний и актовегин и сте вие. Тру стори!

И аз преди правех така - мога да не ям и не пия нищо дори на 2-3 часа бягане. Ама в даден момент забелязах че не е лошо като подкрепиш с чаша вода или някоя стафида, или някое гелче. Специално за водата, моя трик е да дъвча дъвки - така не ми присъхва устата и не изпитвам нужда да пия вода.