2025

17.05, тренировка 2706
-1- клек - 5*180, 5*170, 5*150
-2- лег пауза - 3 х 5*100
-3- гребане подхват - 3 х 5*100
-4- кофи - 3 х 5*20

19.05, тренировка 2707
-1- тяга - 5*200, 5*180, 5*180
-2- гребане - 3 х 5*130
-3- преси с дъмбели - 3 х 5*30
-4- разг в страни - 3 х 10*20

20.05, тренировка 2708
-1- лег пауза - 5*115, 5*100, 5*100
-2- клек - 3 х 5*150
-3- преден клек - 3 х 5*120
-4- тяга с прави крака - 3 х 5*120