2025
28.07.25
19:10
#3161
28.07, тренировка 2745
-1- клек - 1*180, 1*210, 1*230, 1*240, 4 х 9*153
-2- кофи - 3 х 5*20
-3- тесен лег - 3 х 5*100
Мнението беше редактирано от Светослав Захариев на 28.07.25 20:31.
29.07.25
18:41
#3162
29.07, тренировка 2746
-1- тяга - 3*240, 3*220, 3*220
-2- военна преса - 6 х 6*60
-3- гребане с дъмбел - 2 х 10*55
-4- долен скрипец - 2 х 10*