Дневник: Сила 2025

п.п тук почти ми личи, че тренирам:

Определено си понаедрял (в положителен смисъл)!

@Благодаря, Адаш!!!

Тренировка 18.08 2025 - понеделник

- Преден клек, с колан
1х130, 1х140,
3х3х122.5, през 1мин30

- Широка тяга, без колан, надхват
1х130, 1х140,
3, 2, 3 х 130, през 1мин

- Високи Ритници

___________________________
Бях на ръба да се разболея събота-неделя и наблегнах на храната и съня.
Въпреки това, правих корем на лоста всели ден