2025

Ииииии втората е като добър ден)))!

31.12, тренировка 2815
-1- клек 7 х 5*205
-2- лег пауза - 2 х 6*120
-3- гребане от земя - 2 х 6*120
-4- ръце...

последна петичка

Напомпах ръките за довечера. Весело посрещане на 2026.

02.01, тренировка 2816
-1- клек - 10 х 3*215
-2- лег пауза - 3 х 6*120
-3- рамо и гръб на скрипци

За много години, много здраве и много тежко тренировки!