Becoming a MEAT FRIDGE

25.01.2016 - #4.2

Тяга - 5х250кг / 2х2 245кг
Раменна преса - 1х92.5кг / 2х85кг / 3х5 65кг
Набиране - 1х50кг / 3х5 10кг
Лег, дълга пауза - 3х1 130кг
3 серии долен скрипец

Също силно и днес стана. На тягата имах още 2-3 аванс, като обрах луфта даже отлепих листа и малко ме разконцентрира, раменната също приятно излезе