01.04.26
19:24
#3281
01.04, тренировка 2930
-1- клек - 4 х 9*125(без наколенки, без колан)
-2- тесен лег - 3 х 5*100
-3- чуково сгъване - 3 х 6*28
03.04.26
17:55
#3282
03.04, тренировка 2931
-1- клек - 5 x 7*140(без наколенки и колан9
-2- лег пауза - 2 х 7*120
-3- гребане от земя - 2 х 7*120
-4- рамо скрипец - 5 серии