Спорадичните тренировки на Digger

Тренировка: 13.09.2026

Клек
4x6@100
1x6@90

Лежанка
5x6@90

Коментар
Тегло: 100кг

Тренировка: 27.09.2026

Tяга
1x5@90кг
3x5@110лг
1x5@90кг

Военна преса
5x6@50кг