Тренировка: 13.09.2026
Клек
4x6@100
1x6@90
Лежанка
5x6@90
Коментар
Тегло: 100кг
Тренировка: 27.09.2026
Tяга
1x5@90кг
3x5@110лг
1x5@90кг
Военна преса
5x6@50кг
Тренировка: 04.10.2026
Клек
4x6@100
Лежанка
4x5@100
Гребане с щанкга
4x11@80
Коментар
Тегло: 101.5кг