Пичове дайте съвет,че съвсем бе объркаха!!!!!!!

Здравейте!!!!
Вреди ли фитнеса на растежа на височина?????Не мога да разбера така ли е,защото веднъж ми казват ,че вреди,друг път ,че не вреди.Аз съм 178см, 72кг, 16год. и определено искам да
раста още,но много искам да тренирам и фитнес редовно.Незнам ще ми навреди ли?
Моля ви,кажете време ли е да почвам и какво да правя?

Изтрих ти другата тема и преместих тази! Пускай темите си само по един път, не използвай повтарящи се препинателни знаци в заглавията и постовете си. Търси преди да постваш!
manson

Не не вреди,само някои упражнения като мъртва тяга вредят,но съвсем малко.Не се притеснявай тренирай си и не слушай другите.

аз съм чул че лежанката , мъртвата тяга , клековете и кбутането с крака от лег ти вредят на растежа но аз пак си правя лежанка и тяга :P а съм 183 см

Хах-пич колко такива теми си пуснал?

кой какво иска да си говори но за мен си пречи на растежа....

Зависи какви упражнения ше прави.Ако прави само набирания,скрипец,сгъване и разгуване за карака на машина,скотово,натискане на горен скрипец и др. които няма да му пречат а дори могат да му помогнат да порасне или поне ръцете да му станат по-дълги  :lol:

[quote author=“Edimen”]Здравейте!!!!
Вреди ли фитнеса на растежа на височина?????Не мога да разбера така ли е,защото веднъж ми казват ,че вреди,друг път ,че не вреди.Аз съм 178см, 72кг, 16год. и определено искам да
раста още,но много искам да тренирам и фитнес редовно.Незнам ще ми навреди ли?
Моля ви,кажете време ли е да почвам и какво да правя?

Изтрих ти другата тема и преместих тази! Пускай темите си само по един път, не използвай повтарящи се препинателни знаци в заглавията и постовете си. Търси преди да постваш!
manson

Тези които ти казват че вреди са незнаещи малоумници.Попитаи ги защо вреди и им поискаи логични обяснение(което няма да получиш).Почваи да си тренираш недеи слуша бабини глупости.А вие с тези мнения които дадохте не сте ли разбрали че фитнеса по никкъкъв начин не влия на растежа.Нито лежанката нито клека нито тягата ще ти навредят,даже напротив.И гледаите малко в тия форуми всяка 3-та тема е такава..и все пак има доста неразбрали.. :shock:

[quote author=“korpusito”]кой какво иска да си говори но за мен си пречи на растежа....

Ще пречи ако се товариш всеки път с тежести на границата на възможните за теб и ако ти е крайно скапана техниката на изпълнение.

На 16 години не е проблемно да се ходи, просто трябва да се избягват големите тежести. Яко се изкушаваш да видиш колко макс може да вдигнеш то го прави рядко и при перфектни мерки за сигурност.

Не пречи на разтежа

Добре обясни да се образоваме и ние защо вреди ? Дай малко факти и теории.

Аз не виждам с какво може да навреди , та като правиш клекове ти си натоварваш кокалите надолу само 30-40 секунди и няма как да ги стесни или да ги накара да спре да растат същото е и с другите упражнения.Лично за мене не вреди.
Някой казват защо тогава щангистите са толкова ниски защото дигат толкова щанги и се надигат надолу ли ?- Не това си е от генетиката им !

Най - малкото влия изцяло на костната система.
Системни пренатоварвания, които те удрят по хрущяли и т.н., които ако не се лъжа бяха доста важни за растежа, а специално ако позлваш и разни боклуци за бързо натрупване на маса и т.н.....не вярвам, това да не окаже влияние.  :)
Разни диети и т.н., които лишават организма от т’ва или от онова, могат не само само в растеж да се набъркат.
Не съм доктор и съм пълен лаик, ама дори художествената гимнастика прецаква растежа.  :roll:

[quote author=“obelka”][quote author=“Edimen”]Здравейте!!!!
Вреди ли фитнеса на растежа на височина?????Не мога да разбера така ли е,защото веднъж ми казват ,че вреди,друг път ,че не вреди.Аз съм 178см, 72кг, 16год. и определено искам да
раста още,но много искам да тренирам и фитнес редовно.Незнам ще ми навреди ли?
Моля ви,кажете време ли е да почвам и какво да правя?

Изтрих ти другата тема и преместих тази! Пускай темите си само по един път, не използвай повтарящи се препинателни знаци в заглавията и постовете си. Търси преди да постваш!
manson

Тези които ти казват че вреди са незнаещи малоумници.Попитаи ги защо вреди и им поискаи логични обяснение(което няма да получиш).Почваи да си тренираш недеи слуша бабини глупости.А вие с тези мнения които дадохте не сте ли разбрали че фитнеса по никкъкъв начин не влия на растежа.Нито лежанката нито клека нито тягата ще ти навредят,даже напротив.И гледаите малко в тия форуми всяка 3-та тема е такава..и все пак има доста неразбрали.. :shock:

да бе те билдърите са по 2 метра...

[quote author=“korpusito”]
да бе те билдърите са по 2 метра...

Разбира се! Има даже и по-високи——> http://store2.data.bg/pesov/pics%20from%20Mexiko/test.jpg

хахах бахти звяра тоя на линка :lol: а иначе в залата тренират мннн високи пичове отделно димитър димитров хич не е нисък, а победи христомир  :wink: фитнеса не само че не спира растежа, а даже му помага

Май те объркаха още повече. Според мен не вреди, но вдигай умерено. Прекаленото напъване вреди на зрението  :(

[quote author=“x_3_mar”][quote author=“korpusito”]
да бе те билдърите са по 2 метра...

Разбира се! Има даже и по-високи——> http://store2.data.bg/pesov/pics%20from%20Mexiko/test.jpg

Тоя пич го има в “Троя” бие се с Пит и е доста голем мечок :)

Иначе прекаленото напъване наистина пречи на зрението от личен опит го казвам.А и хернии също се получават от напъване

[quote author=“kazz”]
Тоя пич го има в “Троя” бие се с Пит и е доста голем мечок :)

Знам, на живо съм го виждал.Даже и двамата  :)
А колкото до напъването единственото което ми е ставало е да пукна някое капилярче